Общ масаж - рефлексотерапия
Общ масаж
Шведският масаж е ръчна обработка на меките тъкани и мускулите с цел постигане на терапевтични и релаксиращи ефекти, полезни за човешкото тяло, дългосрочни или дори с незабавни резултати - релаксация, бързо премахване на физическата или психическата умора.
В зависимост от вида на масажа - общ масаж или частичен масаж, използваните маневри - батерии, месене, изглаждане и др., Ефектите са различни: вълнуващи, релаксиращи.
Масажът стимулира метаболизма чрез директното механично въздействие върху мускулите или, в случай на рефлексогенен масаж, индиректно чрез нервната система. Наред с физическите упражнения, масажът е начин за елиминиране на остатъчните продукти от тялото.
Мускулният масаж при спортисти, при динамични хора, извършен преди тренировка, ги подготвя за усилия, а този, който се извършва след тренировка, премахва умората и допринася за бързото възстановяване.
Масажът има и естетическа роля, като поддържа и възстановява еластичността на кожата, като по този начин благоприятства движенията на тялото, развива тонуса и устойчивостта на елементите, които имат ролята да предпазват тъканите и органите.
Чрез активиране на кръвообращението на нивото на кожата се наблюдава засилване на елиминирането на метаболитни остатъци и мобилизиране на мастните резерви, които се отлагат в слоевете на подкожната съединителна тъкан, равномерно или произволно върху други области на тялото.
Масажът елиминира появата на "портокалова кора", характерна за целулита, като намалява и резорбира мастните натрупвания от тъканите.
Общият масаж води до появата на чувство за добро настроение, чувство на релаксация, релаксация, поради което е показан при лечение на астения и стрес, безсъние, хронична умора, от време на време запек.
Рефлексотерапията е много добър метод за предотвратяване и лечение на разстройства или състояния.
В крайниците на тялото - стъпала, длани, нос, уши - има нервни окончания и рефлекторни зони на органите в тялото. Техниките за рефлексотерапия се основават на принципи, подобни на акупунктурата и акупресурата - стимулирането на рефлексните точки. Рефлексотерапията може да елиминира токсините от тялото и да деблокира енергийната верига в тялото.
Масажирането на точки на ходилата - плантарна рефлексотерапия - и стъпалата за терапевтични цели е древна практика, чийто произход се губи в древността.
Масажът на стъпалата - плантарна рефлексотерапия - се използва днес в много западни страни за терапевтични цели.
Рефлекторните точки се масажират за няколко минути, докато локалната болка и гранулациите под кожата изчезнат. Тези маневри подобряват кръвообращението и лимфната циркулация, като получават чрез рефлекс дори нормализиране на функцията на органа, на който съответства масажираната точка.
Препоръчително е да се извършват 2-3 рефлексологични сесии на седмица и да се консумират 500 мл по време на масажа. от обикновена вода или чай.
Нашият център предлага общи услуги за масаж и рефлексотерапия в раздела Физиотерапия и допълнителни терапии.