Плуването навън дори през есента - екипировката е от решаващо значение

Известно е, че активната регенерация е най-добрата, спокойният, слънчев есенен ден винаги е по-красив от много полупечени или прекалено горещи летни дни, а времето в натоварения с хлор вътрешен басейн, включително броенето на плочки, така или иначе е достатъчно дълго. Водата така или иначе е една от най-красивите през есента: бистра и огледална, вместо разбъркана и мътна със слънчево мляко. И по-ниските температури наистина подхранват тялото и ума ви, при условие че обърнете внимание на няколко неща.

След плуване: Бързо излезте от мокрия си бански костюм, облечете сухи, топли дрехи, включително шапка, отпийте глътка топъл чай от термоса, който сте донесли със себе си и след това се приберете вкъщи под топлия душ, преди да затворите банския си и неопрен, за да изсъхне и да станете удобно уморени и щастливи дивана пред камината. Между другото: Някои от хората, които правят това редовно, се хващат в известния поток и след това вече не могат да напускат откритата вода през зимата, което обяснява наплива от ледени плувни събития.

Оптималното оборудване за плувци на открито е Aqua Skins от Aqua Sphere. Изработена от неопрен Glide Skin с дебелина 1 мм, предлага се като кратка и дълга версия за мъже или жени. Те предпазват тялото от студа, но въпреки това предлагат достатъчно свобода на движение и помагат на плувците да постигнат по-голяма скорост, като намаляват водоустойчивостта. Технологията Thermo-Guard също осигурява топлоизолация и максимална свобода на движение на раменете, ръцете и гърдите. Препоръчителна цена на дребно 129 € за кратко и 189 € за дългата версия. Препоръчваме двете маски за плуване Vista или Seal 2.0, които са много удобни със своето зрително поле от 180 ° и благодарение на отличните си уплътняващи свойства, особено при дълги пътувания.