Плуването дава ли ви по-тънки крака (тънки)
6 отговора
Никога не отслабвате на едно място или когато го направите, тялото ви се променя като цяло.
Плуването е здравословно и изгаря много калории, но също така изгражда мускули
Обикновено ще станете по-стройни, по-мускулести и ще изгорите много калории. Плуването е спорт за цялото тяло за почти всички
Мисля, че като цяло, когато се движите, сте по-слаби, но след известно време изграждате мускули в даден момент
подобни въпроси
Здравейте, сега обмислях да отида да плувам и сега искам да попитам дали това също е добре за краката и дъното, защото не е за стомаха, нали? И вие получавате широки рамене, ако правя това 2-3 пъти седмично. И полезно ли е плуването за тялото или за какво и здравословно ли е?
Първа зала:) Изграден съм много деликатно и наистина искам да получа повече извивки! Някой знае ли за упражнения, които ви дават по-тънка талия и по-широк таз? Моля отговорете!
Как се получава „пролука“ между краката ви? Или тънки крака?
Такива като напр. на тази снимка
Кой е най-бързият начин да получите тънки крака? (Спорт, кортове)
Хей, имам много силни бедра и бих искал малко по-тънък. Има ли някакви специални упражнения, които мога да правя всеки ден? Упражненията също могат да изграждат мускули, но краката не стават много по-тънки ?! А знаете ли съвети за красиви крака?
Наистина искам по-тънки крака, т.е.бедра и прасци. Кои спортове и упражнения са особено подходящи за това? Какво мога да ям и какво не? Какви преживявания вече сте имали? Ще се радвам много на вашите отговори.
Много благодаря предварително.
Исках твърдо дъно и по-тънки крака, но без мускули. Добре ли е бягащата пътека за това или се използва за изграждане на мускулите на краката ?
Много пъти се опитвах да разбера повече, но навсякъде четете нещо различно, така че ще опитам тук.
Бих искал да имам по-тънки крака и исках да попитам кой спорт е най-подходящ за това. Не искам да се изграждат много мускули, краката ми да стават по-дебели и т.н., а просто по-тънки.
Основната ми грижа е вътрешната част на бедрата, има излишни мазнини, от които бих искал да се отърва.
Виждал съм и тренировки в YouTube, където предимно се разтягате (например балетни упражнения, вътрешна част на бедрото). Бих искал да го правя няколко пъти седмично (за допълнителен спорт).
Вече ходя на танци 1 път седмично.
Сега имам въпроси относно въпроси.: D Кой спорт е най-подходящ за тънки крака? Кои спортове да избягвам? Помага ли джогингът или плуването или затлъстява краката ми? И това прави ли кожата по-стегната? Имате ли опит? И други съвети.:)
Благодаря ви предварително! С Най-Добри Пожелания:)
Аз съм на 13 и скоро ще плувам в спорта, нищо лошо само по себе си, само че имам малко повече "хип злато" Не съм дебел, но и не точно най-тънкият, но най-лошите са краката, имам червени пъпки навсякъде, не наистина Пъпки по-скоро като настръхване, само в червено, плюс имам стрии и белези, как мога да скрия краката си там? Като напомняне, аз съм на 13 и децата могат да бъдат жестоки.
Отдавна имам проблеми с краката и бедрата. Искам да имам по-тънки крака и бедра, краката ми не са тънки, бедрата също много ме притесняват. Сега въпросът ми ще бъде дали мога да получа тънки крака + тънки бедра чрез колоездене ?
Исках нещо по-тънки и по-стегнати крака. Исках да си купя такъв степер (изглежда нещо като на снимката) мислите ли, че си струва да си купите такъв? И какво точно носи всичко?
Утре имам 1/2 плуване и след това още 4 часа училище. Нямаме толкова дълго време за промяна след плуване. Ще бъде ли лошо, ако след това нося спортни панталони? Защото, когато краката ми са все още мокри, дънките ще се търкат. Това би било много "противообществено"
Плуването поддържа ли ви стройни? Прави ли тонки, тонизирани мускули? ах и още един въпрос. Плуването винаги ли става по-широко или по-широко? защото вече имам толкова широки и наистина не искам да имам по-широки ^^ aja и освен това прави стегната кожа и тънки тънки крака?:)
Всички в моя клас могат да плуват, освен мен. Всеки път, когато се опитвам да ме болят краката и нашите учители са много строги. Страхувам се и от удавяне в дълбока вода, но учителите не разбират. Как мога да плувам толкова добре, колкото останалата част от моя клас?