DCNews Как да sl; хапка Алесио 10 кг
Известен певец от нашата страна предприе спешни мерки по отношение на външния му вид.
Той беше добре закръглен, а иглата на кантара тежеше над 80 килограма, което също се тревожеше за здравето му. Известният художник е променил коренно начина си на живот и вече е доволен от начина, по който изглежда, наричан от феновете "Maluma de România".
Само на 28 години купонджийният певец Алесио, тъй като става въпрос за него, бе станал неузнаваем и феновете го упрекнаха за това. Затова певицата обяви война на излишните килограми, не малко на брой. С тегло от 80 килограма, изпълнителят на партита взе драстични мерки. Казано и готово! Започна да спортува, обърна внимание на диетата си, започна да яде здравословни храни и през цялото това време свали 10 кг, сега достига 70 кг.
Алесио ни разказа как е успял да отслабне достатъчно, за да бъде доволен отново от начина, по който изглежда. Нещо повече, художникът разкри, че е отслабнал дори след гладуване в продължение на месец.
„След зимните ваканции, които прекарах със семейството си след много години, разбрах, че съм наддал много и реших да предприема спешни мерки. (.) Мога да кажа, че загубих над 10 кг през само след няколко месеца. Исках да се чувствам добре със себе си и да изглеждам добре едновременно. След като отслабнах, феновете ме сравниха с Малума и признавам, че много поласках това, особено след като наистина го оценявам много като художник! Благодаря им за това и чакам да следят моята активност в Instagram “, казва Алесио.
С много амбиции Алесио промени начина си на живот, започна да яде здравословни храни и вече не прекалява със сладките.
"Храня се здравословно, влагам много салати в диетата си, ям много малко месо, към което добавям всеки ден няколко часа спорт. Всеки ден приемам енергийния си прием от закуската. Никога не пропускам най-важното хранене от В допълнение към ежедневната хидратация, с много вода, имам здравословна диета, напълно елиминирах хляб, тестени изделия, картофи, кисели сокове и сладкиши. Преди Великденските празници тази година се събудих една сутрин с желанието да пост и дори държах един месец.След месец продължих да се храня също толкова леко и да внимавам какво ям.Междувременно се върнах във фитнеса, видях, че съм отслабнал, наех фитнес треньор, който ми помогна да тонизирам физиката си и, разбира се, ми каза да спазвам диета. В заключение вярвам, че начинът ми на живот трябва да бъде балансиран както сега. Много съм доволен от резултата, от моята воля, която имах, и правя всичко възможно, за да остана тези килограми, въпреки че все още има течове и злоупотреба с храна, особено по отношение на професията, ходя на много събития, концерти и т.н. ", добави Алесио.