Плувайте по водата - и лекувайте! (за watsu) - Ръководство за здраве

Watsu терапия? Какво означава? Две трети от повърхността на Земята е покрита с вода, а 62% се намират в човешкото тяло. Биологичното значение на водата е огромно, животът на земята е немислим без нея.

Лечебните ефекти на водата отдавна са осъзнати. Студената вода намалява възпалението на коремните и тазовите органи и стимулира чревната функция. Топлата вода намалява болката, а горещата вана намалява мускулните крампи.

Ориенталската медицина е версия на водна основа на древна японска медицина, наречена шиацу, комбинация от английска вода и японските думи шиацу.

Философската основа на терапията е, че психическият проблем засяга и тялото. Шиацу е масаж с натиск с пръсти, допълнен от различни разтягащи се ястия. Използва елементи на акупунктура и традиционен масаж. Успокояващият ефект на водата улеснява развитието на медитативно състояние. В началото на 80-те години Харолд Дъл, който от няколко години изучава шиацу в Япония, осъзнава, че участъците, прилагани в дзен шиацу, имат по-силно и по-дълбоко въздействие върху топлата вода в тялото, тъй като водата е идеална среда за освобождаване на тялото.

Watsu е плаващ масаж, който е сложна терапевтична процедура както за болни, така и за здрави хора. Приятна терапия за тяло в 35-градусовата топла вода, която съчетава елементи на масаж от разтягане на мускулите, през шиацу до танци. Топлата вода отпуска мускулите. Основният елемент на терапията е спокойствието, съчетано с ритмично движение. Топлата вода отпуска мускулите и е полезна за гръбначния стълб. Освен това има добър ефект при ревматични заболявания и насърчава рехабилитацията.

---