Плосък корем като Кейт Хъдсън Тогава трябва да се справите без всичко това! Диетичният план на Кейт
Отидете за злато (en Globes)
За да влезе в топ форма за Златния глобус, холивудската звезда се придържа към строг план за диета и упражнения.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
На „Златен глобус 2016“ Кейт Хъдсън предизвика завистливи погледи с топъл тоалет и тяло с чук. Сега холивудската звезда разказа на списание People как се е вкарала в топ форма за събитието - и това звучи по-малко забавно. Тайната на вашия добре тонизиран стомах се нарича алкална диета.
Алкална диета - какво е това?
Диетата, в която се кълнат Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън, е разработена от хранителния терапевт Вики Еджсън и готвачката Наташа Корет и се основава на алкална или алкална диета. Това се основава на предположението, че някои храни могат да свързват киселини в организма, да го подкисляват и по този начин да го разболяват. Следователно така наречените храни, образуващи киселина, не трябва да се консумират изобщо или само в малки количества.
Това означава: Месото, рибата, яйцата, захарта, продуктите от бяло брашно, сиренето, кафето и алкохолът са табу при алкалната диета! Вместо това пресните плодове, зеленчуци и няколко литра вода на ден са в диетичния план. Едва ли е изненадващо, че килограмите падат.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Моден фитнес план
Кейт Хъдсън също разкри, че напълно координира тренировъчния си график със своите рокли за награди. „Ако избера рокля без ръкави, провеждам допълнително обучение на ръцете си. Ако, от друга страна, планирам да облека къса рокля, клековете са по-често в графика на тренировките. “Уважение към толкова много дисциплина!