Златно мляко Рецепта и ползи от млякото от; злато с куркума; L; остров с подправки

Приготвяне на рецептата: 5 минутиЗа: 2 купичка златно мляко

рецепта

Какво е Златно мляко ?

Златното мляко, подобно на лунното мляко, е подправено кокосово мляко (куркума и пипер), пияно като лек в традиционната аюрведична медицина, лекарство, признато понастоящем от СЗО (Световната здравна организация).

Известно е от зората на времето в Индия, консумирано в количество от йогите (аскети или мъдрец, практикуващи йога и медитация), докато са изминали само няколко години, откакто хората, загрижени за здравето и благосъстоянието си, започват у дома да го консумирате.

Трябва да се каже, че тази чудодейна напитка сърфира върху кулинарните и благополучни тенденции в момента: веган, без глутен, благосъстояние, хип и т.н.

Той има много имена: куркума лате, златно мляко, аюрведично мляко, чудо мляко и т.н. Най-малкото, което можем да кажем, е, че за него се говори !

Това е напитка, използвана за самоизлекуване, но също така е вкусна, с мек, фин вкус и е много лесно да си направите сами. Има прекрасен златист цвят поради мощното оцветяване, което е куркума.

Какви са ползите от златното мляко ?

Златното мляко се пие за удоволствие, а също и за многобройните ефекти върху здравето, които се дължат главно на комбинацията от куркума и пипер. Ползите от куркума със сигурност са впечатляващи, но са наистина ефективни, когато се комбинират с ползите от пипер.

За да бъдем по-точни, именно куркуминът в куркума ще взаимодейства с пиперина в пипер негрум пипер. За да научите повече, вижте нашата статия за това как да се възползвате от добродетелите на куркумата.

Куркуминът е богат на полифеноли, който съдържа повече от 150 терапевтични вещества с антиоксидантни, противовъзпалителни, лечебни свойства и др.

Основните свойства на златното мляко са:

  • регулатор на холестерола
  • Противовъзпалително
  • Антиоксидант
  • Антисептично
  • Регулира метаболизма
  • Детоксикира за черния дроб
  • Повишава паметта и мозъчната функция
  • Облекчаващо болката (ефективно за облекчаване на мигрена)
  • Ефект за отслабване
  • Храносмилателни
  • Укрепва имунната система (антибактериална и антисептична)
  • Облекчава неврологичните разстройства
  • Регулира високото кръвно налягане
  • Антидепресант (ефективен в случай на депресия и мрак)
  • Лекува кожни проблеми