Плодове за отслабване - Цитрусови плодове за отслабване
Сутрешно пробуждане на лимонов коктейл: прясно изцеден сок от цял лимон в голяма чаша, разтворен в тиха или минерална вода, веднага след ставане, на гладно.
Също така можем да обогатим жизненоважния коктейл със сок от грейпфрут или портокал, но трябва да се включи и сокът от лимон. Консумираме и плодовите влакна, останали в сокоизстисквачката: те също ни трябват за процесите на прочистване на цитрусовите плодове за отслабване. След няколко дни тялото ни се пристрастява към кръвосъсирващата бомба с витамин С сутрин, която в дългосрочен план укрепва имунната система толкова много, че оставаме на повърхността дори през най-вирусните периоди.
Свързани продукти
Нарастващото съпротивление е приблизително. През деня този лимонов коктейл е цял лимонов сок, разтворен в голяма чаша вода, за предпочитане преди всяко хранене, но поне го изпийте още веднъж.
- Обекти за отслабване
- Здравословен месец за отслабване
Той не само се попълва с витамини и енергия, но и ефективно помага за отслабване. Трябва да вземете и електрическа сокоизстисквачка за цитруси за нашето работно място.
КУЛТУРЕН НОЕЛ
Два пъти на ден, между храненията, по една чаена лъжичка ленено семе може да се намери в аптеките за отслабване на цитрусови плодове и билковите магазини. Можем да го поръсим върху салата или да го смесим с нискомаслено натурално кисело мляко и кефир, стига да са разрешени в програмата за млечни продукти.
Винаги пийте голяма чаша течност. Лененото семе е изключително ефективно за прочистване на чревния тракт и поради съдържанието на Омега-3 мастни киселини е благословия за косата ни.
Подправяйте нашите салати само със студено пресовани растителни масла - зехтин, масло от тиквени семки, орехово масло -, винени оцети, малко горчица, лимонов сок, чесън, капки мед - майонеза, салата на прах, изключени готови дресинги.