Алмасед в периода на кърмене Форум за кърмене - съвети, опит и обмен за кърмещи майки
Имах дъщеря си в началото на септември и все още я кърмя напълно, с изключение на вечерта, която получава Шопи.
В момента се чувствам много неудобно в кожата си, мисля, че съм напълно „прехранена“, защото едва ли успявам да се храня здравословно и най-вече без захар. Преди бременността тя беше 65 килограма, след като роди 68 килограма, сега 72 килограма. Със сигурност някои сега си мислят: какво има да се оплакват.
Но както казах, просто се чувствам накуцван, неудобно и сутиен.
Още преди бременността от време на време приемах "Алмасед дни", което ме караше да се чувствам много по-комфортно, беше наистина добре за мен.
Мога ли да приемам Алмасед, докато кърмя?
Вече гуглих, но мненията се различават много.
В момента се чувствам напълно неудобно с теглото си и особено пристъпите ми от шоколад-захар-горещ глад ми създават много проблеми.
Много ми е трудно да се дърпам за колана, що се отнася до храненето, така че в момента Almased е единственият начин да се чувствам малко по-комфортно в кожата си.
Кой може да ми даде бакшиш?
Re: Almased по време на кърмене?
отговор от MaSchie26 на 6 януари 2012 г., 18:40 ч
Разгледах началната страница. След това бихте ли направили истинска диета, както е описано там? Значи само с вода, кабини и тези прахообразни неща? Не бих препоръчал това!
По принцип и аз не мисля, че това е постоянно решение. тогава вместо да задоволите глада си за сладкиши със сладки плодове (мандарини, грозде, круши, ананас, пъпеш от медена роса)
Важно е да се храните здравословно и балансирано, особено когато кърмите.
Не знам обаче дали е директно "опасно" да се консумира този прах по време на кърмене.
Не, не бих, но
отговор от бубумама на 6 януари 2012 г., 19:25 ч
има красива книга "Отслабване след бременност" от Биргит Зеботсен или нещо подобно се наричаше дамата.
На колко години е вашето бебе Това също играе роля. През първите 6 месеца от кърменето всъщност не трябва да се провежда диета в смисъл, че това често води до липса на хранителни вещества, след което се пречиствате, токсините изтичат, но това от своя страна променя всичко, включително млякото.
Книгата, което имам предвид, е предназначена само за 6 месеца след раждането. Става въпрос за няколко малки закуски, които приемате винаги, когато и бебето яде. Така че сте дали малък ритъм, на който се придържа майката, разбира се бебето се кърми според изискванията.
Те са здравословни закуски, напитки и т.н.
Мислех, че е направено доста добре и също така вкусни, прости рецепти.
Според мен това е възможно само с първото дете, защото все още имате време да се разделите, както искате. с повече деца всичко отново е различно.
Но основно можете да обърнете повече внимание на диетата си, просто я променете. Твърде много храна и т.н., това е вярно, така че яжте по-малко от нея, не е нужно да отидете без нея.
Вероятно. Направете малко чаена лъжичка Nutella, когато сте гладни.
Разгледайте диетичния форум тук, има много кърмещи жени, които искат да отслабнат. Със сигурност ще намерите много с функцията за търсене.
Re: Almased по време на кърмене?
отговор от сняг1711 на 6 януари 2012 г., 21:37 ч
Какво ще кажете да започнете с просто заместване на закуската с нея?
Имам опит, че 1 чаша вече ми помогна да се преборя с глада. През останалата част от деня просто се уверяваме, че не консумираме никакви калорични бомби.
Какво е "Schoppi" моля.;-)
отговор от Нощен вълк на 8 януари 2012 г., 00:42 ч
Здравейте, не бих препоръчал да пиете тези неща. По-добре би било здравословна промяна в диетата на намалени мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Въглехидрати сутрин, смесена храна по време на обяд (зеленчуци, месо, въглехидрати), вечер по-скоро богати на протеини с възможно най-малко въглехидрати.
Има различни системи. В момента участвам в Leichter Leben в Германия. Действа много добре, ако се придържате към него. Ето линк: http://web.llid.info/
В момента живея според инструкциите в книга №6. Вече отслабнах с 10 кг и след двумесечна диета прекъснах само 2 кг, въпреки пируването в навечерието на Коледа и Коледа.
Ако се придържате само за няколко седмици, вероятно ще загубите около 5 кг, поне достатъчно, за да се почувствате отново добре.
Нощен вълк
отговор от MaSchie26 на 8 януари 2012 г., 21:27 ч
Шопи = пинта = бутилка мляко!
Благодаря за линка между другото!
Виждам! Благодаря
отговор от Нощен вълк на 9 януари 2012 г., 11:29 ч
Никога не съм чувал за това. Вече си мислех, че трябва да се нарича бутилка, но не можах да разбера каква е думата. Познавам Schoppen от "Frьhschoppen", но никога не използвам думата в ежедневието;-)
Re: Almased по време на кърмене?
отговор от AnnetteD на 12 септември 2018 г., 12:19 ч
Няма начин да ви препоръчам да ядете чудесна диета, да не говорим за шейкове или хапчета за отслабване, докато сте бременна.
Знам, че звучи напълно глупаво, но просто се опитайте да намерите храни, които са здравословни и въпреки това ви правят "щастливи". Алкалните храни помагат особено ако сте прехранени.
Аз напр. обичам да го правя във фурната със сладки картофи с олио и подправки. По същия начин зеленчуците като тиквички и патладжан. Можете също така да нарежете тикви и картофи толкова тънки, че да станат чипс. Meeega вкусен:)
И разбира се яжте вкусни и сладки плодове. Ако след това се опитате да се движите много (ходете поне 30 минути всеки ден и правете леки упражнения и у дома), тогава килограмите ще отпаднат сами.
Бях чел нещо за Almased https://pretty-bodies.de/almased-testbericht-nicht-kaufen-bevor-sie-dieses-bericht-gelesen-haben/ и изглежда много добре. Но по-добре отложете това след кърменето.
Успех за в бъдеще и не се стресирайте прекалено:) Никой не очаква, че ще изглеждате отново преди бременността след кратко време.