Плодове и млечни продукти Medisite комбинация за отслабване

Подобно на плодовете, млечните продукти (бяло сирене, обикновени кисели млека. ) се препоръчват, когато искате да отслабнете или да запазите фигурата.

плодове

Те имат действие подтискащо апетита и вървят много добре с плодове, нарязани на парчета (ябълки, банани, круши, кайсии и др.) или червени плодове (ягоди, малини, касис, къпини, боровинки и др.).

The фруктоза, натурална плодова захар, омекотява леко киселия вкус на млечните продукти (без необходимост от добавяне на захар). Можете също така да украсите сместа с подсладител или, за да промените вкусовете и да избегнете умората, с чаена лъжичка леко сладко, мед или кестен.

Трябва ли да се въздържаме от плодови сладкиши ?

Плодови сладкиши, като clafoutis или пай, са сред най-малко мазните сладкиши и най-малко калорични.