Пълното ръководство за здраве и диета Ibs Maitreyi Raman · 9780778802631 Books Express
"Всеки един от всеки пет американци има симптоми на IBS."
Животът със синдром на раздразнените черва (IBS) е огромно предизвикателство и разбирането на болестта е ключово за разработването на управленски стратегии, които ще намалят дискомфорта. Тази изчерпателна, но достъпна книга предоставя цялата актуална информация за възможните основни причини за разстройството, както и за неговите симптоми, клинични характеристики и ефективни лечения и терапии, включително допълващи и нелекарствени терапии.
Авторите също така признават, че въпреки че няма лечение за IBS, има много възможности за лечение на симптомите. Една от най-ефективните терапии е промяната на диетата на човека, тъй като болката и дискомфортът обикновено се влошават след консумация на определени храни. Специфичните диетични промени са задължителни за тези, които управляват IBS, и тази книга предоставя подробен хранителен план, предложения за прилагането му и информация за витаминни и минерални добавки. Той също така включва списък с храни, за които е известно, че влошават IBS, и подробен списък с хранителни продукти, които се разглеждат от експертите като безопасни алтернативи, известни също като Foodmap Diet.