Пълно ръководство за бромелаин; Клуб на естествените спортисти
Бромелаинът е група ензими, открити в ананаса. Принадлежащи към семейството на протеолитични ензими, това позволява по-специално да улесняват храносмилането, и по-специално тази на протеините. Основната му полза е също така, че тя се усвоява по-лесно от тялото и се пренася в кръвта. Неговите противовъзпалителни свойства и благоприятният ефект върху имунната система също го правят ценен съюзник за здравето. Представям ви всички негови предимства в това пълно ръководство:)
Какви са ползите от бромелаин? 🙏
Роден в Южна Америка (където растат ананаси), бромелаинът се използва в традиционната медицина от няколкостотин години. Особено за лекува рани или лекува дразнене в гърлото. Сокът от ананасови стъбла се използва и в Япония и Тайван за подпомагане на храносмилането, особено при хора с рак.
В Европа терапевтичните му свойства не са признати до края на 50-те години. Сега той се използва широко за улесняване на излекуването след операция или нараняване. Неговите противовъзпалителни свойства го правят преди всичко ценен съюзник като част от лечения срещу ракr. Това наистина ще насърчи тяхното действие, по-специално чрез засилване на имунната система и борба директно срещу раковите клетки.
Важни бележки: ⚠️
Неговата ефективност е доказана и за лечение на други заболявания като остеоартрит. Но и срещу риносинузит (за ограничаване на някои от симптомите му като мигрена и възпаление).
Бромелаинът също е признат като a помощник на храносмилането. Тъй като избива млякото, той е особено ефективен за храносмилането на протеини.
За да не развалят нищо, многото проучвания, проведени върху ефектите на Бромелайн, са склонни да доказват, че той не присъства няма опасност за здравето. И че рисковете от странични ефекти или токсичност за организма са практически нулеви.
Ценен съюзник за отслабване 🧜♀️
Основното предимство на бромелаина като част от диета за отслабване е да улесни храносмилането и да успокои болките в стомаха.