Пълно хранене за майки и деца (книга) - Барбара Темели - Беатрис Требут
Вкусно, здравословно, просто
Свързани книги
Аманда Урсел - Наръчник за витамини и минерали
Ръководство за свойствата и правилното използване на петдесетте хранителни добавки е основно четиво за всеки, който търси диета, богата на подходящи хранителни вещества за собственото си здраве. От книгата: Как витамините и минералите помагат за поддържане на здравето? Специалната роля на антиоксидантите; Флавоноиди и други важни хранителни вещества; Защо се нуждая от хранителна добавка? Избор и комбиниране на аксесоари, значението на качеството и предпазливостта; Как да определим нуждите си от хранителна добавка? Съставяне на лична програма за хранителни добавки; Най-добрите естествени източници на витамини и минерали.
Неизвестен автор - Ръководство за здравословен живот
Красиво илюстрирано, изчерпателно практическо ръководство за здравословен начин на живот. От книгата можем да научим за това как храната влияе върху функционирането на нашето тяло, как и защо нуждите от храна се променят на различни възрасти и да получим съвети как да приспособим диетата си към начина ни на живот. Специалистите дават съвети за преодоляване на различни здравословни проблеми. Те представят здравословни техники за готвене, суперхрани, апетитни ежедневни и екзотични ястия.
Шобърт Норберт - Норби: 2-рата тайна
Скъпи приятелю, другарю! Колко се случи за шест месеца от публикуването на предишната ми книга! Други сто хиляди семейства са преобразили живота си, според Актуализация! Отслабване, щастливи хора, прегърнали страната! Чувството е хубаво да видиш смисъла на нечия работа. Освен това методът е забелязан не само у нас, но и в чужбина. Можете да отслабнете щастливо и да не пазите нищо - това е 2-рата тайна! В тази книга можете да намерите и нашите семейни рецепти. Прилагам и кодовете на почти всички хранителни продукти в страната! И разбира се повече съвети, честни признания, така че животът ви да е за самореализация, а не за търсене на оправдания. Гушкам те. Норби
Szilvia Boros - Krisztina Fekete - Zsuzsanna Lelovics - Спортно хранене за свободното време на спортисти
За оптималното функциониране на нашето тяло - психическо, умствено и физическо - е важно приемът на хранителни вещества да е пропорционален на употребата. Храненето на рекреационния спортист не се различава коренно от здравословното хранене, разликата е главно в по-високите нужди от течности и енергия. По въпроса за добавките за енергия, протеини, въглехидрати, течности, минерали и витамини като цяло, нуждите се увеличават до известна степен в сравнение с физически неактивните или по-малко активните индивиди. Нашата книга предоставя практически съвети относно правилното хранене за правилното хранене, ефективното хранене и ефективното представяне на състезанията. Надяваме се, че ще допринесем за успешното участие на нашите читатели в още повече спортни събития след развитието на съзнателното хранене.
Angela Maria Mauri - основни витамини
Витамините са изключително важни за нашите тела и затова те не трябва да липсват в ежедневната ни диета! Но какво точно представлява и какъв е механизмът му на действие? Какви витамини присъстват във всяка от нашите храни? Каква е ролята на хранителните добавки? С тази книга възнамеряваме да предоставим на читателя надеждна и практична насока, която отговаря на всички тези въпроси - и на много други въпроси - относно консумацията на лекарства, които са толкова необикновени и съществени за нашето здраве, колкото и витамините.
Benedek Endre - Фитнес програма
Чувствали ли сте задух, когато сте се разхождали на втория етаж на стълбището? Или просто не е в състояние да тича след автобуса, въпреки че би било важно да е на работа навреме? Или може би просто се чувствате стари и искате да се движите със старата си младежка свежест? За да влезете в добро състояние, да укрепите и оформите мускулите си, да създадете благосъстояние и "FITT", не е необходимо да ходите в скъпи салони и климатични стаи, които са непосилни за някои хора. В този наръчник можете да отговорите на въпроси като: - Кога и къде да спортувате? - Как можем да постигнем най-голямо въздействие, без да навредим на нашата организация? - Как можем да разрешим всичко това у дома, в семейна среда? - Как можем да оценим собствените си физически способности? - Как можем да тестваме себе си и резултатите, които постигаме? Книгите за успех на Endre Benedek, публикувани досега на 7 езика, обиколиха цял свят от Западна Европа до Япония. Досега авторът не само е постигнал вътрешен и международен успех с книгите си, но е и незаменим, активен участник във всички масови спортни събития в страната.
Дейвид Серван-Шрайбер - Против рак
Авторът започва като талантлив и обещаващ мозъчен изследовател, но на 31-годишна възраст се оказва, че има мозъчен тумор. В неговата лична, дълбоко вълнуваща книга можем не само да станем свидетели на борбата с рака, но и да станем свидетели на радикална трансформация от изключителен вярващ в традиционната медицина в лекар, който гледа на човека във физическо и психическо единство, като признава: универсалните природни защитни системи на нашия организъм рак може да се бори (дори да се предотврати).