Пълнени печени ябълки - ВЕГЕТЕРИАНСКИ ДЕСЕРТ - Йога остров

десерт

Пълнените печени ябълки са вкусен затоплящ зимен десерт, който може да се пече във фурната едновременно с основното ястие.

Благоприятно въздействие на ябълките

Ябълките не само имат добър ефект върху тялото ни, но също така помагат при отслабване, предпазвайки от сърдечни заболявания и висок холестерол. Консумацията стимулира производството на слюнка в устата, в същото време държи бактериите далеч, а също така намалява риска от кариес.

Аюрведически от гледна точка на:
Печените ябълки са идеални за вата, малки количества капха, пита се препоръчват за сурова консумация.

Благоприятно въздействие на орехите

Поради многото си минерални съставки, орехите допринасят за правилното функциониране на нашето тяло, съдържанието на витамин Е разкрасява кожата ни, високото съдържание на Омега-3 помага на мозъка да функционира и нормализира производството на инсулин, съдържанието на ненаситени мастни киселини понижава холестерола.