Пълнени домати с риба тон

• Порт: 2
• Време: 30 мин
• Състояние: много лесно
• ккал: 375
• KH: 13 g
• Д: 50 гр
• В: 14 g

Кухненски уреди

съставки

• 4 големи домата
• 2 кутии обикновени филета риба тон, консервирани
• 120 г соево кисело мляко
• 4 яйца с размер M
• 1 чаена лъжичка горчица средно люта
• 1 чаена лъжичка лимонов сок, прясно изцеден
• 6 стръка магданоз
• 1 щипка сушено индийско орехче
• 1 щипка морска сол (fleur de sel)
• 1 щипка черен пипер

подготовка

1. Измийте доматите и ги отрежете напълно в горната част на стъблото, отстранете семената със супена лъжица. • Сварете силно яйцата, след това ги обелете и нарежете на малки парченца.
2. Поставете рибата тон в купа, сгънете киселото мляко, яйцата, солта, черния пипер и малко нарязан магданоз • Подправете с изстискване на лимон и малко индийско орехче.
3. Изсипете салатата от риба тон в доматите, поръсете с малко магданоз и сервирайте.

Желаем добър апетит!

* цялата хранителна информация се изчислява на порция

---