Пълен обяд за минути Показваме ви 4 1 решения за портфейла
Има дни, в които освен какво да правим пред нас, обядът изглежда и като тежест, а не като добре валидна релаксация. Когато вече нямате никаква енергия да избирате и набавяте храна, нещо бързо и лесно е полезно. Понастоящем повечето хора посягат към предварително опаковани сандвичи, въпреки че има и много по-съществени - и по-здравословни - възможности. Събрахме няколко идеи за дни, когато имате до няколко минути да ядете - заедно с препарати.
Колкото и да е важна балансираната, здравословна диета, на всеки се случва, че поради липса на време трябва да решава обяда възможно най-лесно. За щастие има все повече решения, които изискват само няколко минути подготовка, но тъй като това са най-важните ястия за деня, няма значение кое ще изберем. Вместо да вземем бърза баничка или парче пица, нека разгледаме рафтовете на веригите за отстъпки, където откриваме все повече готови ястия, които могат да служат като смислен обяд, плюс спестяване на портфейла ви.
Има малко време за ядене
Миналата година Profession.hu проведе цялостно проучване за хранителните навици на унгарците по време на работа, след като резултатите от преди 3 години нарисуваха тъжна картина:
84% от работниците ядат по обяд на работа, а почти две трети от анкетираните ядат храна, взета от дома. В сравнение с предишните, той леко се е увеличил (от 6 на 10%), но делът на тези, които обядват в ресторант или поръчват от хранителен куриер е все още много нисък (9%) - те са по-характерни за тези с висше образование и живеещите в столицата.
Пренебрегването на обяда е не само вредно за здравето, но също така обезсърчава ефективността и креативността, така че експертите казват, че мениджърите, наред с други, трябва да се опитат да премахнат културата на кратките обедни почивки, дори чрез пример.
С право може да възникне въпросът кои бързи храни са верни на тези твърдения, но нека не мислим за класическите примери, а да кажем готови ястия, които включват основни ястия и предварително опаковани смеси от салати. Да не говорим, че има все повече алтернативи без добавки и консерванти сред незабавните храни.
1) Готови ястия
Във Великобритания има огромно търсене от десетилетия на незабавна храна: британците избират този вид храна поне 12 пъти месечно. Готовите ястия са особено популярни сред жителите на града, които се занимават с забързан начин на живот и 25-34-годишните, които по презумция все още нямат семейство и започват да експлодират в Унгария. Предлагането се е увеличило драстично през последните години и въпреки че качеството варира, има продукти, които са силно хранителни и произведени от съставки без добавки. Това включва семейството продукти на Chef Select, предлагано от Lidl, което спечели наградата „Продукт на годината“ тази година, което означава, че унгарските потребители го харесват особено. Менюто включва унгарски ястия като пилешки червен пипер с пикантни юфка или зеле Szekler с пиле, както и международни ястия като болоня пене и мексиканско пиле чили. Това също е икономично решение, тъй като една порция струва само 649 HUF.