Пълен файл за акне - Всички пътища водят до здраве!

Пълен файл за акне

Независимо дали е тежко или не, акнето може да съсипе вашия характер и дори самото ви съществуване. Човек, който обикновено е весел, топъл, общителен, може да загуби самочувствие, да се втренчи в страха, понякога дори да избягва човешкия контакт поради акне.

Следователно е здравословен проблем да се приема сериозно поради възможните последици върху баланса на засегнатите.

Всеки повод за радост - запознанства, излизания, парти - може да се превърне в болезнено изпитание, само от наличието на онези подутини и пъпки, които обикновено се появяват на най-лошото място - в най-лошия момент.

Тогава не е чудно, че много хора прибягват до наркотици, за да премахнат тези неприятни несъвършенства. Проблемът е, че лекарствата, отпускани по лекарско предписание, могат да причинят ефекти, които би било твърде хубаво да се нарекат „странични“ или дори „нежелани“.

Също така знайте дали грешите, ако смятате, че акнето е само тийнейджърски проблем. Всъщност 25% от мъжете и 50% от жените страдат от него в един или друг момент в зрелия си живот. И дори най-големите звезди като например Виктория Бекъм, Камерън Диас или Кейти Пери, които въпреки това могат да си позволят най-добрите продукти за красота и дерматолозите не са имунизирани срещу кожни проблеми.
Няколко фактора могат да играят роля, като се започне от фамилната анамнеза, хормоналните промени и стреса. За щастие е доказано, че работят няколко немедикаментозни решения.

Лекарствата могат да влошат проблемите

Като начало, най-често срещаното лекарство за тежко акне, изотретиноин (Accutane) причинява здравословни проблеми в 80% от случаите. Сред тях една от най-честите е появата на обриви по лицето, височината на лекарствата за акне. Още по-сериозно е, че канадско проучване установи връзка между приема на изотретиноин и депресията. Мнозина в САЩ дори говорят за самоубийство. (1)

Темата е противоречива, но е направено наблюдение с PET сканиране (позитронна емисионна томография) при 28 млади възрастни, страдащи от акне, преди да започнат лечението и четири месеца след лечението. Проучването установи 21% намаляване на активността на орбито-фронталната кора, която е частта от мозъка, която влияе на настроението и социалните взаимодействия, след приема на лекарството. Следователно изглежда правдоподобно, че съществува връзка между приема на тези лекарства и най-малкото рязко спадане на морала.

Изотретиноинът също може да причини агресивно поведение. Но най-лошият потенциален ефект е върху жените: ако забременеят по време на лечението, те са почти сигурни, че бебето им ще страда от деформации. Ефект, който говори много за „силата“ на този продукт.

От своя страна, антибиотичното лечение има разрушителен ефект върху чревната флора и добрите бактерии на дебелото черво, което подготвя почвата за инфекции с дрожди (candida albicans).

Ами ако причината е във вашата диета

И все пак, като се има предвид, че 85% от населението е засегнато от акне в даден момент от живота си и това е кожният проблем, който най-често се лекува от дерматолозите, е важно да предложите други следи. Това е още по-спешно, тъй като повечето лекари ще ви кажат, че акнето няма нищо общо с диетата. И все пак нищо не може да бъде по-далеч от истината.

По отношение на акнето има няколко научни изследвания, които установяват връзка между консумацията на мляко и по-високия риск от акне.

- Първият заключава, че хората, които пият най-много мляко, са най-склонни да имат акне, особено когато става въпрос за обезмаслено мляко. (2-5). Това проучване беше проучване за "случай-контрол", т.е. правене на снимка на фактор (в случая консумацията на мляко) и на заболяване (акне) в даден момент. Докато проучванията за контрол на случаите имат известна научна стойност, те обикновено се считат за по-ниски от кохортните (понякога наричани още проспективни изследвания), които следват група хора с течение на времето, за да определят риска от заболяване въз основа на техните здравни навици.

- Другите две проучвания за мляко и акне са кохортни изследвания. Единият беше за мъже, другият за жени. И двамата стигнаха до едно и също заключение, че хората, които консумират мляко два пъти на ден или повече, са по-склонни да имат акне, отколкото тези, които консумират мляко по-малко от веднъж седмично (+ 16% за мъжете, + 20% за жените) (3-4)

Захари: Въпреки че според ортодоксалната доктрина диетата и акнето не са свързани, има все повече доказателства, които показват, че храни с висок гликемичен товар (преработени промишлени продукти като крекери и бисквити) мезе, рафинирана захар, сладкиши и други сладкиши) могат да предизвикат или да се влошат акне (Cutis, 2011; 88: 84–91). В едно проучване хората с акне следват диета с нисък гликемичен индекс в продължение на три месеца. Техните симптоми се подобряват значително в сравнение с контролната група (The American Journal of Clinical Nutrition, 2007; 86: 107–115). Ограничителната диета, с изключение на млечни продукти или храни с високо гликемично натоварване, трябва да помогне да се определи дали един или повече от тях причиняват този проблем или го влошават.

Защо жените имат акне ?

Според д-р Харалд Гайер, натуропат, хомеопат и билкар, който пише редовно за What Doctors Don't Tell You (британски еквивалент на Health Nature Innovation), най-честата причина за акне при жените е наличието на кисти на яйчниците. Обикновено се свързват със синдрома на Stein-Leventhal (поликистоза на яйчниците), големи кисти на яйчниците могат да се появят без наличието на по-типични симптоми като хирзутизъм (прекомерна косматност), безплодие и леки периоди. Те могат да бъдат открити при жени, които са имали деца и с нормален растеж на косата, при други безплодни жени с редовни менструации или при други, чиито яйчници са малки или с нормален размер.