Плаж Това може да е идеалният клас по фитнес
Въпреки че той раздели обществеността по ежедневната задача, основният въпрос остана: кои трябва да бъдат перфектните 45 минути, независимо дали един или пет дни в седмицата. Опитваме се да намерим най-добрия план за уроци по физическо възпитание с участието на спортни експерти извън образователната система.
Като деца бяхме (сме) с общо единодушно мнение: уволнението е най-доброто нещо, тестът на Купър е най-лошото. В допълнение към връщането му към училищните униформи, все още има дебат за ежедневните часове по физическо възпитание. Според един лагер, петдневна сесия на седмица е послание към децата, че трябва да се движат и движението е добре. Другият лагер, от друга страна, говори за претоварване на деца и липса на неадекватно училищно оборудване.
В нашата статия не искаме да коментираме този дебат, а по-скоро се опитваме да разгледаме проблема цялостно, търсейки идеалния план за уроци по физическо възпитание с участието на спортни експерти извън образователната система (личен треньор и учител по йога ).
Какво преподават в училище
Уводна, основна и водеща част - урокът по физическо възпитание се състои от тези професионално съзнателно планирани, структурирани части, а бъдещите преподаватели по физическо възпитание се учат как да запълнят привидно кратките 45 минути по най-полезния начин - каза Ласло Балог, питащ в hvg. доцент, ръководител на Института по физическо възпитание и спортни науки към Сегедския университет. На първия етап на мъглявините се казва какво ги очаква през този час, те ги мотивират и подготвят тялото, кардиореспираторната си система с общо универсално загряване за по-голяма употреба.
Стъпки на гредата - повече от тийзи
Снимка: Judit Fürjes
В основната част те могат да преподават нов материал, да го повтарят с практика за обработка, да развият условни или координационни умения и, много важно, според Балог, да играят много. „Разбира се, всичко това е според възрастовите характеристики и нивото на образование.“ Преминаването през лъча поставя не само координацията, но и концентрацията, вниманието и смелостта на теста, като по този начин подобрява когнитивните способности и ефективността на обучението. В отборните спортове децата формират екипния дух, учат се да си сътрудничат, да издържат или да се справят с неуспеха или дори успеха. Според Балог деривацията има също толкова важна роля, тогава тялото на детето трябва да се успокои.
Например Атила Катус вече беше много ентусиазиран от въвеждането на ежедневните теси и не разбира отзвука: начинът на живот се развива в детството, по-късно само всеки десети човек може да промени това по-късно. Навремето, според спомените на Катус, делът на децата в Даг е сходен, като най-много едно дете в клас е с наднормено тегло: „то беше това, което никой не избра да се присъедини към екипа“. Развитието на комплекси може да бъде предотвратено чрез редовни спортове, но случаят е обречен на смърт, ако родителите видят проблем в него: „детето се изпотява, трябва много да се мие, коленете му болят“ - ако това е отношението, тогава не очаквайте много повече ентусиазъм от децата Според Катус, който вярва, че агресията в училище също може да бъде намалена с ежедневното ви тяло, но също така може да ви помогне да преминете през 45 минути, ако се изпълнят едночасовите упражнения на ден .
Според нашия скорошен олимпиец Роланд Кьокени трябва да завладее нови области с деца, тъй като водните спортове само плуването е включено в учебната програма. И все пак в Унгария има много места за изследване на повърхността на водата. Кану кану? Да, но разходките с лодка, педалите, по-забавното за по-талантливите също са забавни.