Плаж Каква е истината за чудодейното лекарство за понижаване на холестерола
Като понижаващ холестерола червен ориз наистина ли е най-добрият избор? Наистина ли алое вера е толкова прекрасно растение, колкото го показват рекламите? Трябва ли да погълнем шепа витамини, за да сме здрави? Разгледахме книгата Сто химически мита, която изяснява погрешните схващания и погрешните интерпретации.
Както в Европа, сърдечно-съдовите заболявания са една от основните причини за смърт в Унгария. Един от най-важните инструменти за профилактика е понижаването на холестерола. Въпреки че има лекарства за това, мнозина прибягват до естествени препарати като добавка или дори заместител на лечението. И едно от най-новите чудодейни лекарства за понижаване на холестерола е червеният ориз, който повечето пациенти смятат за ефективен и безопасен вариант - прочетете в Сто химически мита.
Лекарствата за понижаване на холестерола действат чрез инхибиране на абсорбцията на съединението или неговия синтез в черния дроб. Билки, които се използват от десетилетия, работят по подобен начин. Лекарствата за понижаване на холестерола могат да бъдат от 20 до 50 процента, но тяхната ефективност може да се подобри с диета с ниско съдържание на холестерол и с доказани билки, като чесън; с редовната им консумация нивата на холестерола също могат да бъдат намалени с 20 до 30 процента. Съставите, съдържащи червен ориз, обаче обещават още по-голяма ефикасност, така че тяхната популярност не е изненадваща.
Книгата счита за важно да се отбележи, че не можем да намерим червен ориз сред лекарствата, а още повече сред законно допълнените хранителни добавки или продукти, разпространявани незаконно или незаконно в Интернет. Продуктите от червен ориз обаче не са технически по-изгодни от лекарствата, докато несигурното им съдържание на активни съставки може да представлява реална опасност. Освен това те съдържат съединения, които могат да бъдат вредни, като гъбична отрова, наречена цитринин, за която е доказано, че уврежда бъбреците при животните. Ефектът на съединението върху хората не е известен в подробности.
Досегашните проучвания показват, че страничните ефекти на препаратите от червен ориз не са по-чести от тези на лекарствата. Но реалната картина може да бъде изкривена от факта, че докато се регистрират странични ефекти на лекарствата, значителна част от страничните ефекти от хранителните добавки могат да останат скрити. Това важи особено за дългосрочните вреди, за които причинно-следствените връзки са трудни за разпознаване.
Алое вера. Наистина добър за всичко?
Според книгата едва ли има автентична информация за растението. Нещо повече, това може да се разглежда по-скоро като част от маркетинговата дейност, свързана с продукти от алое, което, разбира се, кипи от ненаучни твърдения. Обикновено не за конкретния продукт, а за растението се твърди, че е лечебно, а също така е обичайно да не се прави медицинска препоръка за продукта.