Плаж И все пак диетата на Аткинс е здравословна

Диетата на Аткинс получи отлични оценки в проучване, сравняващо популярни диети: тя дори заобикаля диетата, препоръчана от правителството на САЩ, според последната публикация от университета Станфорд.

здравословна

Бедната на въглехидрати богата на мазнини диета на Аткинс вероятно ще бъде по-здравословна, отколкото са казвали предишни критици, каза Кристофър Гарднър, автор на изследване на Станфордския университет.

Диетата с много ниско съдържание на мазнини и високо въглехидрати Ornish (различава се от обичайните диети, насърчаващи здравословна диета само по това, че позволява много ниско съдържание на мазнини) и диетата LEARN с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати следват официалните препоръки на правителството.