Зеленото кафе помага за отслабване CSID Какво се случва лекар
От 2012 г. на пазара на добавки се появи нов продукт за отслабване: екстракт от зелено кафе (или GCE), получен от непечено кафе. Но дали зеленото кафе е безопасен продукт?
Зелено кафе: ползи при отслабване
Според учените печеното кафе е богато на хлорогенова киселина, съединение, което се разгражда по време на процеса на печене. Хлорогеновата киселина е известна със своите огромни ползи за здравето и допринася за загубата на тегло. Но това всъщност е истината?
GCE има няколко странични ефекти, които могат да повлияят на нашето благосъстояние, включително: безсъние, нервност, безпокойство, разстроен стомах, гадене, повръщане, повишен сърдечен ритъм, повишена честота на дишане, главоболие, тревожност, възбуда, хрипове. уши, неравномерен сърдечен ритъм, диария, недостиг на калций, изчерпване на магнезия, влошаване на нарушенията на кървенето, мускулно напрежение, депресия, умора, затруднена концентрация.
Зелено кафе: странични ефекти
Бременни ли сте или кърмите? Забравете екстракта от зелено кафе! WebMD заявява, че в проучванията няма достатъчно информация, за да се знае дали екстрактът от зелено кафе е безопасен за деца. Имайки предвид възможните нежелани реакции, най-безопасно е да стоите далеч от зеленото кафе по време на бременност и кърмене, за да не навредите на бебето.
Екстрактът от зелено кафе се разглежда като „чудо“ добавка за отслабване, но изследванията на тези твърдения показват, че чудесата най-вероятно не съществуват.
Ново изследване на Американското химическо общество за изследване на хлорогенова киселина (CGA) показва, че тя всъщност не поддържа загуба на тегло и всъщност може да причини мастни отлагания в черния дроб на мишките.
Предишни проучвания показват, че пиещите кафе имат по-малък риск от развитие на нарушения, известни като „метаболитен синдром“: затлъстяване, високо кръвно налягане и инсулинова резистентност.
Изследователите тестваха ефектите на високи дози CGA, за да видят дали намалява симптомите на метаболитен синдром при мишки с генно инженерство и резултатите стигнаха до заключението, че екстрактът от зелено кафе всъщност не защитава метаболизма, както е било първоначално предвидено.!