Пластир Flectorin - Какви са симптомите на заседнала работа
Известен факт е, че тези, които извършват заседнала работа, често се оплакват от болки в гърба и кръста, мускулна слабост, затлъстяване, стрес и също така са по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания. По-долу са дадени най-често срещаните проблеми и решения, които произтичат от работата в офиса.
Каква е причината?
В резултат на целодневната сесия мускулите на врата ни стават спазматични, дълбоките мускули на гърба, които регулират стабилността на гръбначния ни стълб, отслабват и в тялото ни се развива ненормално разпределение на мускулния тонус, което може да причини изтръпване и болка в крайниците ни . Ако седим неправилно, се развива лоша стойка: раменете ни падат напред, нарушава се балансът на физиологичната кривина на гръбначния ни стълб и необичайното натоварване на гръбначния ни стълб може да доведе до образуването на дискова херния. Нарушенията на шийните прешлени и мускулите на врата често причиняват главоболие и в тежки случаи замаяност.
Каква е причината?
Неправилната стойка има пагубен ефект не само върху костите, но и върху мускулите и връзките, което също може да причини болка. Претоварването също ще доведе до лоша тъканна циркулация и метаболизъм, което може да доведе до лезии, които застрашават целостта на надкостницата, ставните връзки и хрущялните повърхности.
Каква е причината?
Заседналият начин на живот също увеличава шансовете за развитие на така наречения метаболитен синдром. Симптомите на синдрома включват висока кръвна захар и холестерол, високо кръвно налягане и техните усложнения: сърдечно-съдови заболявания. Високото количество мазнини в кръвта, което идва с всичко това, е особено опасно, защото причинява увреждане на кръвоносните съдове в мозъка, сърцето и бъбреците, което може да доведе до инсулти, инфаркти, разширяване на сърцето и бъбречни заболявания.
Каква е причината?
Ако висим краката си цял ден и не ги движим дълго време, вените ни ще се разширят и кръвта ще се запуши в тях, а краката и глезените ще се подуят. Тези симптоми могат да доведат до разширени вени или сърдечна недостатъчност.
Каква е причината?
За да функционира нормално храносмилането ни, са необходими много упражнения, течности и диета с високо съдържание на фибри. Липсата на което и да е от тях може дори да причини храносмилателни проблеми (като подуване на корема) и работата на червата може да стане бавна.