Плантарна фасция как да се облекчи възпалението на плантарната фасция Femme Today Le MAG
Отговарящ за болки в петата, плантарният фасциит трябва да се лекува бързо. Ние правим равносметка с лекар.
Плантарна фасция: за какво точно говорим ?
Бърз малък урок по анатомия. Плантарната фасция е много дебела (с форма на триъгълник) влакнеста мембрана, която е опъната между петата и пръстите на крака, подобно на струната на лък.
Наричана още „плантарна фасция“, нейната роля е да разпределя натиска под стъпалото, да поема ударите по време на ходене или бягане, но също така да защитава тъканите на стъпалото - сухожилията, мускулите и връзките.
Какво е плантарен фасциит ? Плантарната фасция може да бъде мястото на възпаление, когато тъканта е прекалено стресирана: със сила на сцепление плантарната апоневроза може да се напука. или дори разкъсване. Тогава говорим за плантарен фасциит.
Какви са симптомите на плантарен фасциит ? Основният симптом на плантарния фасциит е болката в петата - известна още като "болка в петата". Тази болка е най-голяма при поставяне на крака на земята, при огъване на пръстите назад и при докосване на петата. Това има (разбира се) въздействие върху походката: по този начин човекът, който страда от плантарен фасциит, върви (съзнателно или не), като същевременно избягва поставянето на петата на земята.
Да знам: Ако плантарната фасция присъства дълго време (независимо дали е хронична), можем да наблюдаваме осификация на мястото, където фасцията се вмъква в задната част на стъпалото - това се нарича петен гръбнак или трън в Леноар. Това вкостяване се вижда на рентгена.
Какви са причините за плантарен фасциит ?
Плантарният фасциит е преди всичко често срещан проблем при спортистите: "Футболисти, танцьори, джудисти, бегачи. Които пропускат загрявките, очевидно имат повишен риск да получат пукнатина или разкъсване на фасцията", подчертава д-р Марк Перес, практикуващ и остеопат.