Диетични сладкиши - помогнете с вашата диета!
За много хора сладките са истинските клопки на различните диети. По-лесно е да преминете от пържено месо в мазнини на месо на скара, на скара, с по-ниско съдържание на мазнини, отколкото да оставите любимите си мазни и сладки сладкиши. Разбира се, компаниите за хранителни добавки също са наясно с това и са излезли в съответствие с диетичните и/или високо протеиновите версии на всички популярни сладкиши.
Първата диетична сладка беше протеиновата филия, като алтернатива на традиционната шоколадова филийка. Понастоящем се предлага голямо разнообразие от протеинови филийки в различни вкусове, с голямо разнообразие от съдържание на захар/мазнини/протеини. Струва си да сравните състава на най-популярните протеинови филийки, Quest bar и резенчета шоколад Mars. Барът Quest е 60 грама, от които 20 грама протеини, 5 грама мазнини и 1 грам захар. Марсовата филия е 50 грама, от които 4 грама протеини, 11,5 грама мазнини и 26 грама захар! Разликата в състава е огромна! Ако сме сладко назъбени, вече правим много за здравето си, като заместваме традиционния шоколад с парче протеин. По отношение на състава можем да намерим голямо разнообразие от алтернативи между Quest bar и шоколад Mars в голямо разнообразие от вкусове.
Друга популярна сладка е пудингът. Сравнете пудинга Power Pak на MHP с популярния пудинг Danette. 100 грама пудинг Power Pak съдържа 12 грама протеин, 1,8 грама мазнини и 0 грама захар. 100 грама шоколадов пудинг Danette съдържа 4 грама протеин, 3 грама мазнини и 15 грама захар. И 100 грама пудинг не е количеството. 200-300 грама се консумират плавно, което вече е сериозно количество захар с традиционния пудинг.