Планът за тегло в Кеймбридж Всичко, което трябва да знаете за диетата 1 1 - Отслабване Pro
Планът за теглото в Кеймбридж е една от най-известните диети при катастрофа.
В комбинация с продукти като Lighterlife и Slim Fast, той е създаден, за да позволи бързо отслабване чрез шейкове, супи и закуски, заместващи ястия.
Но критиците твърдят, че хората, които спазват диета, ще наддават на тегло след загубата му и са изложени на риск от загуба на коса, гадене, световъртеж, лош дъх и диария.
Известен също като диетата в Кеймбридж, планът за здравеопазване датира от 60-те години и е разработен от д-р Алън Хауърд, биохимик от университета в Кеймбридж, откъдето идва и името.
Какво представлява диетата в Кеймбридж?
Както споменахме по-рано, планът за тегло в Кеймбридж е диета, заместваща храненето.
Какво означава да преминете от нормално хранене към смутита, супи, каши и барове.
Те са предназначени да отговорят на всички ваши ежедневни хранителни нужди, като същевременно намаляват стотици калории.
Когато навлязохме в 2019 г., планът за бодибилдинг на Кеймбридж беше променил името си на новото име на диета 1: 1. Същото е вярно, но марката казва, че новото име подчертава връзката едно към едно. и консултанта
Следвайки стриктните им правила, той казва, че може да помогне на хората, които спазват диетата, да губят до един камък на месец.
Как работи
Има шест различни диети, вариращи от 440 до 1500 калории на ден, в зависимост от фактори като първоначалното тегло и целите ви за отслабване.
Първата стъпка или „единичен източник“ е по-строгата, тъй като изисква диетите да премахнат всички нормални „ежедневни дейности“. и яжте само нискокалорична продуктова линия с марка Cambridge Weight Plan с 2,5 литра вода. .
Следващите стъпки, като стъпка 6 или "Поддръжка", са по-гъвкави и позволяват място за определени ястия, разпръснати със заместители на хранене.