Планирайте до l; предварително за здравословна ваканционна диета
За щастие, когато сте в кухнята, можете да контролирате менюто и да се уверите, че то се вписва във вашата диета и че всеки получава своята порция здравословни храни, както и малките гурме намазки, с които всички идват. Светът очаква с нетърпение до празниците.
Съвети за приготвяне на здравословни празнични ястия:
Започнете да планирате рано
Разберете колко уста ще има за хранене и се опитайте да намерите нещо, което да отговаря на всички. Работете по порции за всички съставки, включително десерти и гарнитури.
Делегирайте
Кажете на леля си да се погрижи за десерта и информирайте братовчед си, че ще трябва да се погрижи за салатата. Най-добре е да контролирате възможно най-много, но да възложите няколко ястия на други членове на семейството, за да намалите натоварването си - и разходите - на дълга семейна ваканция.
Направете първо с това, което имате
Първо направете опис на вашите резерви и какво можете да използвате и кой е останал. Това ще ви позволи да използвате същите храни, които са разрешени във вашата диета. Отидете да пазарувате, за да коригирате резервите си, като запазите тази хранителна база за вашите идеи за рецепти.
Правете наведнъж всичките си празнични хранителни стоки
Дръжте тези резерви далеч, не ги смесвайте с другите си "ежедневни" резерви. Правейки всичко наведнъж ви помага да останете организирани и да държите бюджета си под контрол. Направете списък, проверете няколко пъти дали всичко е там и не се отклонявайте при пазаруване !
Ако можете, разделете списъка си за пазаруване