Планиманът на бивш дебелец

Раздели на книги

Супер календарът против тежести с една страница за всяка седмица от годината:
От една страна: бележка за записване на важното и, ако желаете, какво ядете всеки ден, както и седмична таблица, която да попълвате, за да следите загубата на тегло;
-предизвикателства, съвети и трикове, за да продължите.

дебелец

На гърба: -а коучинг за отслабване което предоставя конкретни решения за всякакви трудности да останете мотивирани през цялата година и да отслабнете, без да губите морал !