Пуринова маса за печат • Изтеглете тук като PDF!
Някои храни съдържат много пурини, докато други не. Тези вещества се превръщат в пикочна киселина в организма и са безвредни за здравите хора. Подаграта и хиперурикемията, нарушение на метаболизма на пикочната киселина, се влошават от храни, съдържащи пурин.
В случай на подагра и хиперурикемия се препоръчва диета с ниско съдържание на пурини: ежедневно трябва да се консумират не повече от 500 милиграма (mg) пурини под формата на еквиваленти на пикочна киселина (пикочна киселина, образувана от пурините). По време на остър пристъп на подагра, консумираното количество се намалява до 300 mg пурини като еквивалент на пикочна киселина. В таблицата с пурини можете да разберете кои храни са с ниско съдържание на пурин и кои храни трябва да консумирате само умерено поради високото им съдържание на пурин.
Можете да изтеглите таблицата за пурини на Lifeline тук (PDF, 210 KB)
Интерактивни тестове
Вашите симптоми предполагат ли менопауза?
В допълнение към горещите вълни и промените в настроението са характерни и други симптоми. Повече за самопроверката.
Хемороиди: Колко добре познавате себе си?
Знаете какви лечения има за хемороиди и как те могат да се влошат. Повече ▼.
Гъбичките по кожата и ноктите са лечими! Така че можете да се отървете от него бързо и трайно.
Кой спорт изгаря колко енергия? Таблицата показва консумацията на калории за различни дейности - безплатно като PDF за изтегляне и отпечатване на повече.
Страдащите от алергии могат да използват календара на полените, за да се подготвят за повече полени.
Безплатният здравен бюлетин
Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.