План за отслабване на Тути! 1 месец предизвикателство за отслабване
Най-добрите изображения за диети в | Диета, здраве, отслабване
Претегляме цялото сухо вещество в купата на тестомесачката, т.е. брашна, нишестета, ксантанова смола, гума гуар, сол, захар, сода за хляб и мая. Смесете с бъркалка, за да разхлабите натрупаното нишесте.
След това добавете олиото, оцета и водата. Смесете гладкото тесто с ножа на тестомесачката за 5 минути.
План за отслабване на Тути!
Нашето тесто е добро, ако ни напомня за структурата на мехлем. Покрийте купата и оставете да втаса за 30 минути. Леко намаслете с форма за печене с дължина 20 см и ширина 11 см и лъжица леко вдигнатото тесто в нея. Нагласете горната част с лъжица, потопена във вода, докато стане гладка, покрийте формата и отново втасайте за 30 минути, оставете.
Загрейте фурната до градуси, докато се вдигне. Поставяме метална чиния в дъното на фурната, аз използвам стара еленска форма, аз я използвам. Втасалото тесто се нарязва с назъбен нож за ок. Изсипете в съд, поставен на дъното на фурната за около. Време за печене приблизително.
Така че загубих 18 килограма за шест месеца
Изваждаме готовия хляб, ок. Изчакайте, докато изстине напълно важно! Още по-вкусно е, когато излезе от него. Седмична диета 1. Ако искате да сте по-богати и не сте веган, можете да сложите парче или две орда на скара.
Форма за търсене
В случай на веган, можете да използвате сух боб, сварен в подсолена вода и осолен с лимон, сол, чесън, едномесечно предизвикателство за отслабване, подправен със силен пипер крем и кимион.
Кивис амарант: 2 парчета киви се нарязват на ситно, 1 месец предизвикателство за отслабване, смесено с надут амарант и 5 г леко препечени бадеми. Ние го консумираме веднага. Крем или супа с манголд от китайско зеле Основни съставки: 1 малка глава, лук, 1 артикул чесън, 1 ч. Л. Високо олеиново масло, 4 dkg оризово брашно, 1 dl кокосово мляко, 8 dl вода, 40 dkg китайско зеле или зеле, сол, смлян кимион, майоран.