План за обучение на Пейдж Хатауей, диета и вдъхновяващо интервю - Блог на GymBeam
Пейдж Хатауей е една най-известният и най-успешен фитнес модел в света, който е бизнес, различен от фитнес, участва в състезания по бикини като състезател, и мотивира стотици хора и се управлява като мотивационен треньор. Със собствените си успехи помага на хората да постигнат целите си в света на фитнеса. Милиони хора от цял свят следват Пейдж в социалните мрежи - Instagram, Twitter или Facebook, където можете да намерите много снимки за перфектната му форма. [1]
Година на раждане: 1987
Височина: 162,5 см
Тегло: 55 кг
Място на раждане: Минесота, САЩ
Израснал е в Минесота. Пейдж напусна малкия град на млада възраст и фитнес икона стана. В Америка онлайн сензация на социалните мрежи и пример за подражание на много жени. Ангажиментът му към фитнеса го отвежда на състезания и той става личен треньор, който мотивира другите също да постигнат собствените си цели. Нейната снимка се появи на кориците на няколко списания за фитнес като Women´s Health, а също така участва в няколко състезания по бикини. Но за Пейдж животът не винаги беше толкова прост - детството му беше много тежко. [5]
МИНАЛОТО, КОЕТО ИЗРАЗИ СИЛНА ЖЕНА ОТ ПАЙГ
Пайгенек той нямаше късмет да изживее добро детство. Когато беше малка, родителите й се разведоха, защото баща й беше алкохолик и поради това трябваше да разделя живота й между двамата родители. Той живееше в каравана и майка му беше принудена да търси всякакъв вид социална помощ, за да разбере как да живее. На 4-годишна възраст тя е отнета от майка си и е поставена на грижите на баба си. В продължение на 12 години той се срещна с приемни родители и още 2 семейства.
В детството и юношеството си той е бил изложен на родителите на алкохолика, които са били пренебрегвани, експлоатирани и разочаровани. В младостта си той е живял много неща и това е животът я принуди да порасне по-рано, като техните връстници. Въпреки че все още беше в училище, Работил е и на 3 работни места. Още на 16-годишна възраст той решава да стане независим и да управлява живота си сам. Съдията му даде право на независимост и се изправи на крака. Ако го погледнем в очите, можем да видим, че той е страдал много. Тя се срамува откъде идва, чувства се безпомощна и загубена.
Въпреки това, миналото му е издълбало такъв човек от него и по собствените му думи: „Реших да не се оставя да бъда победен от миналото си, а по-скоро в моя полза да чрез него укрепвам ума си, и това благодарение на миналото ми станете по-силен и по-добър човек. Днес мога да се погледна в огледалото и да видя кой е станал от мен и Мога да се гордея с жената, в която съм станал."[2] [3] [4]
ЗАПОЧВАНЕ НА ФИТНЕС
Тъй като Пейдж малко поотрасна, тя не се поколеба и започна да работи на множество работни места, за да може сама да плаща университетските разходи. Още като студент той много обичаше турнира и отиде в университетската фитнес зала да тренира.
Но никога той не обърна внимание на диетата си. Пейдж винаги е била много слаба и трудно развива мускулите си. Въпреки че играе във футболен отбор и активно участва в отбора в допълнение към обучението си, диетата никога не е била приоритет за него.
Едва по-късно той осъзна, че да бъдеш твърде слаб е толкова лошо, колкото и наднорменото тегло. Пейдж не беше доволна от физиката си и копнееше бъдете здрава и силна жена. Това беше първият път вдъхнови здравословен начин на живот. [5]
ПЕЙДЖ ХЕТАВЕЙ И ПЪРВАТА СЪСТЕЗАНИЯ
След като личен треньор му помогна във фитнеса и му разказа за състезанията по бикини, Пейдж започна за изучаване на тайните на храненето. Говорете с треньора още това й даде повече мотивация да стане здрава и силна жена.
Не отне много време и той реши да се запише за първото си състезание, Ronnie Coleman Classic. През следващите 4 месеца Пейдж започна да тренира и той развиваше мускулите и силата си все повече и повече. Повишена интензивност на тренировките. Най-накрая денят на състезанието дойде. Няколко месеца строга подготовка и упорита работа след като застана на сцената на най-голямото американско състезание за NPC. Той не спечели първа награда, но с гордост можеше да се изкачи на второ място на подиума. Тя не само успя да се върне у дома с гордост, но и Пейдж осъзна колко получи от това състезание и той още повече копнееше за успех. Той сподели собствения си опит от състезанието в социалните мрежи за да мотивира другите. [5]
УСПЕХ
• 2011 г. - Ronnie Coleman Classic Class C, 2-ро място
• 2012 г. - NPC Oklahoma City Grand Prix Class B, 2-ро място
• 2013 г. - NPC USA Championships Class D, 16-то място
• 2013 г. - NPC юношески шампионати на САЩ, 14-то място
КРАЛИЦАТА НА ФИТНЕС НА СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ
Пейдж стана лице на компания за хранене и културизъм. Той разбра силата на социалните мрежи, и той видя колко от тях започнаха да следват и подкрепят в неговия напредък. Когато обаче вече не беше доволен от тази нова експозиция, той реши през 2015 г. да създаде нов профил в Instagram и получава още повече последователи. Почти веднага той имаше много последователи, които харесваха снимките на перфектната му фигура и тренировките му.