План за обучение на HSA Corona No.

Координация, технология

Време: 45-60 минути
Единична или макс. две с безопасно разстояние 1,5 m

• Прави повторение независимо (1. ако обучаващият се обади, всичко при него възможно най-скоро, 2. когато треньорът говори, уста до уши, 3. всички се отнасят справедливо
• Целеви изстрел от 3 дистанции
• Бягащ курс

Насипни

• Техники на топката: хващане, подскачане, търкаляне, спиране, дриблиране, дърпане на подметката, пътуване до работното място

Двама или повече играчи:

• Katz und Maus ”на триъгълна маса, 2 деца се изправят едно срещу друго (1x котка = улов, 1x мишка = бягство), и двете точно в близост до масата (ред конуси) никой не може да посегне, да бяга, да скача, който хване мишката, получава такава Период, след това смяна на задачата, по-късно с топката на крака
• Вземете топки: вземете само топката от противниците, след това уцелете целта
• Щафетна игра с упражнения за координация и памет
• Огън, вода, пясък

Достатъчно

• Игра 1 срещу 1

Един играч (+ родител като TR)

• Упражнения за координация с памет
• Координационни упражнения с тласък на целта
• Огън, вода, пясък
• Удар към вратата плосък

Оли, Дирк, Андреас, Фридеман и Питър ви пожелават много забавление!

---