План за обучение на Денис Арнолд и план за хранене - ShapeYOU

Факти за Денис Арнолд

РОДЕН

23 май 1991 г. в Равенсбург

Размер

ТЕГЛО

Извън сезона: 107 кг

СОЦИАЛЕН ПРОФИЛ

Денис Арнолд Обучение

ДЕЙНОСТИ В допълнение към спорта

В момента уча в Германския университет за превенция и управление на здравето. Целевата ми степен е бакалавър по фитнес икономика. Едно от хобитата ми, което в идеалния случай може да се комбинира със спорта, е страстта ми да готвя - разбира се, слагам на масата само това, което ме прави голям и силен.

КАКВО ВИ ВЗЕМЕ В БОДИБИЛДИНГ?

След като дълго играх футбол в младостта си, започнах фитнес тренировки през 2008 година. Ентусиазмът ми към тренировките беше подкрепен от видеоклипове за културизъм, които гледах в интернет - жаждата ми за знания за културизма нарасна. С течение на времето научих много за упражненията, диетата и добавките.

Когато след това коригирах диетата и тренировките си целенасочено, успях да постигна добри резултати относително бързо - което, разбира се, беше мотивация за мен. По време на държавната ми служба наистина атакувах по отношение на обучението и се подготвих за първото си състезание през 2011 година.

КОЙ Е ВАШИЯТ НАЙ-ГОЛЯМ СПОРТЕН УСПЕХ?

Кариерата ми на сцената започна през 2011 г. Общата ми победа на немското първенство 2012 (юноши) и второто място на европейското първенство в категория юноши със сигурност бяха най-големите ми успехи досега ... но все още не съм завършил, можете да бъдете сигурни в това.

Денис Арнолд хранене

ХАРЕСВАЙТЕ ХРАНИТЕ КАТО?

Най-често срещаните ми храни са:

1. Говеждо месо
2. пиле
3. Протеинови палачинки

Денис Арнолд Допълнение

КАКВИ ДОБАВКИ ВЗЕМАТЕ ЕЖЕДНЕВНО?

Денис Арнолд мотивация

КАКВО ВИ МОТИВИРА?

Най-голямата ми мотивация е просто да се забавлявам да спортувам. Помпата - усещането за изтръпване на мускулите след успешен сет, направи удоволствието ми от този спорт толкова голямо.

---