План за хранене 15 месеца Въпрос към диетолога Биргит Нойман - Готвене за деца
Отговор от Биргит Нойман
Здрасти,
Имам нужда от няколко съвета какво може/трябва да яде 15-месечният ми син през деня или какво количество от него.
Често се събужда през нощта и му се дава бутилка с три мляка една рано сутрин.
Понякога си мисля, че може да е така, защото той не яде достатъчно калории през деня.
Сутрин обикновено получава грис каша или кисело мляко с малко хляб (но не яде много от него), по обяд след това зеленчукова каша (със или без месо) или понякога чаша (около 180g) и вечер млечна каша около 170g).
Бихте ли ми дали няколко полезни съвета, които биха могли да подобрят положението ми.
Между другото, той никога не яде концентрирано. Ако не го разсейвах по някакъв начин по време на хранене, той нямаше да яде нищо след 2 лъжици, т.е. той всъщност никога не яде съзнателно, но винаги получава нещо бутнато отстрани. Не мисля, че това е хубаво, но ако не го направих, той едва ли щеше да яде.
Какво мога да направя?
от ali26 на 10 декември 2009 г., 20:48
План на хранене 15 месеца
Има много неща, които децата тепърва трябва да опознават. Вкусът на хляба, консистенцията на хляба, различни видове хляб. Топингът, плътността на храната. Що се отнася до храната, те са особено насочени към татко, което беше установено в проучване.
Децата обичат да изследват храната си. Дори детето ви да отреже и намачка кок, вие правите важен принос, ако не го осъдите. Тази фаза приключи. Храненето с пръсти трябва да бъде разрешено. Защото децата също искат да могат да си вземат храната. Научете детето си ориентировъчно как да се храни с прибори за хранене. В началото все още носите ръката й със себе си. Това също е забавно. Можете да адаптирате ястия, да предлагате по-буйна храна и да интегрирате играта в храната. Това означава, че съставките се поставят върху чинията например като картинка. Тогава първо могат да бъдат избрани очите на "лице".
Окото също яде. Ако чиниите са добре подредени, ясно подредени, с малки порции, това обикновено насърчава хората да ядат. Вместо планина зелен грах, по-добре е просто да сложите грах в чинията си като декорация. Ако детето харесва, може да се добавят още.
Като цяло можете да замените кашите с нормални храни.
Хлябът е начало. Много бебета на тази възраст сигнализират, че искат и нещо по-твърдо да хапе.
Обикновено смесен хляб, пълнозърнест хляб от ситно смляно брашно, домашно изпечен хляб, картофен хляб и др.
За момента е достатъчно масло или маргарин. Можете да нарежете хляба на парчета с размер на хапка (засега отрежете кората). Това улеснява храненето и едва ли изисква дъвчене, което въпреки това е желателно. Челюстните мускули трябва да се тренират. Има и мляко. Малките могат да го ядат сами.