План за бързо хранене
Планирайте менюто си за деня: Какво искате да ядете днес?
Диетичният план ви помага да създадете здравословно ежедневно меню. Хранителният компютър ви показва еталоните относно ежедневната нужда от калории и макронутриенти, за да поддържате текущото си тегло. Направете свое собствено меню въз основа на това, което искате да ядете, но внимавайте да спазвате правилното количество въглехидрати, препоръчано от Вашия лекар. След това можете да намерите всички рецепти в раздела "Идеи за готвене на рецепти".
Въведете максималния брой въглехидрати, които можете да консумирате ежедневно:
Въведете максималния брой въглехидрати
Изберете от списъка с рецепти, за да направите менюто си така, че да не надвишава максималната граница на избраните въглехидрати: ххх g
Изберете типа рецепти по-долу, след което изберете (проверете) желаната рецепта или рецепти за състава на менюто. В зависимост от направения избор, общите въглехидрати на избраните рецепти ще бъдат показани по-горе. Кликнете върху заглавието на рецептата, за да видите рецептата.
Предупреждение: Превишили сте максималната граница на въглехидрати на ден. Можете да намалите въглехидратите, като премахнете избора на избрани рецепти или ги замените с такива, които съдържат по-малко въглехидрати.