Plage Вирусната епидемия на работното място с грипен етикет също би помогнала
В късните есенни и зимни месеци прекарваме много време на закрито. В такива случаи е по-трудно да осигурим естественото добавяне на витамини в организма и баланса на нашата имунна система. Епидемиите, причинени от различни вируси (A, B, C, H1N1), пристигат фатално и след това преминават в цяла Европа.
В предишната ни статия вече показахме условията, които преобладават в яслата и детските градини по време на грипния сезон. Сега разгледахме как възрастните се справят с тези ситуации, когато са съборени от краката си от вирус.
През последните години ваксините стават все по-важни за предотвратяване на грипните пандемии в страни, региони или дори континенти. Въпреки това, много по-малко се говори за естествени начини за превенция, които могат да играят поне толкова важна роля за защита на хората в изолация от патогени, колкото ваксините. Рядко се споменават различните имуностимулатори и сложни витаминни препарати.
Маска за уста вярващи на литургия. Капки инфекция
И все пак миналата зима, много преди началото на грипната пандемия, Световната здравна организация (СЗО) не само насочи вниманието на епидемиолозите към значението на ваксинациите във връзка с профилактиката, но и счете за важно да се формулира така наречения грипен етикет . Това направи равносметка на обикновените възможности за защита срещу вирусни заболявания и предупреди, че отговорното поведение може поне да помогне за ограничаване на експлозивното разпространение на респираторни вирусни инфекции и за защита на хората в особен риск, особено деца, възрастни хора, сърдечно-съдови заболявания, хронични респираторни заболявания, имунни пациенти, бременни жени - за избягване на сериозни или фатални усложнения като ваксинация.
Струва си да приемаме последователно препоръките на СЗО за поведение - и да ги прилагаме последователно в ежедневието поне като спешен случай, тъй като това би защитило не само индивида, но и различните общности от епидемичното разпространение на сезонните грипни вируси.
Между другото, в Германия епидемиолозите са формулирали грипен кодекс за поведение, който обръща внимание на стриктното спазване на личната хигиена и всички стъпки, които човек може да предприеме, за да защити себе си и хората около него от вирусни заболявания на горните дихателни пътища.
Науката за здравето на епидемията
Според Иболя Мак, общопрактикуващ лекар в Будапеща, въпреки че повечето хора знаят, много по-малко хора използват тези знания, свързани със защитата на здравето на практика. Въпреки това можем да направим много срещу разпространението на патогени чрез цялостно измиване на ръцете преди и след използване на тоалетната, след прибиране вкъщи, преди хранене, преди споделяне с общи предмети на работното място.
"Не само е очевидно, но е задължителен етикет да не позволяваме на нашите грипни вируси, които се предават предимно чрез капкова инфекция, да избягат. Дълго известен и прост начин да направите това е да не кихате, кашляте, носна кърпичка," казва личният лекар. Според лекаря не е признак на такт или дори внимание да се избягва ръкостискане, прегръщане на близки или оттегляне на покана за събиране на приятели по време на грипен период.