Здравословни рецепти за изграждане на мускулни и отслабващи фитнес понички
Внесете повече разнообразие и удоволствие във вашата кухня
Открийте нашите Фитнес понички и Яжте лесно, здравословно и вкусно!
съставки
1 тесто за млечни суроватъчни понички
Frankys Bakery Protein Chocolate Spread
подготовка
1. Смесете всички съставки заедно и разбъркайте в тесто.
2. Изпечете тестото във форма.
3. Рафинирайте с шоколадовия намаз Frankys Bakery и украсете с поръси.
Хранителна информация
87 kcal/6 g протеин/4 g мазнини/7 g въглехидрати
Още вкусни рецепти - може и това да ви хареса
вафли
Тирамису
бананов хляб
Сладки картофени брауни
Интегрирайте рецептата с нашия инструмент за хранителен план директно във вашия целенасочен и съобразен хранителен план
Фитнес поничките са само една от над 350 здравословни фитнес рецепти в нашата база данни. Създайте своя собствена балансирана рецепта, пълна с вкусни идеи за рецепти, базирани на нашите рецепти План за хранене, с които можете да постигнете личната си цел - било то изграждане на мускули, отслабване или здравословна диета!
Нашите Специално разработен, научно обоснован инструмент отчита всички ваши желания и нужди. Той се грижи за вас и вашата диета Единица благодарение на рецепти и съставки, съобразени с вас ще!
Трите основни камъка на нашите рецепти - прости, здравословни и вкусни
1. Просто и естествено (истинска храна)
Както можете да видите от нашата рецепта за фитнес поничките, при съставянето на нашите рецепти ние залагаме главно на съставки, които са естествени, непреработени и преди всичко лесно достъпни. Ако знаете откъде идва храната ви и какво има в нея, тя може да се яде много по-спокойно. Всичко, което правим, е да добавим съставки към рецепта, които са изброени във всеки супермаркет и за които не е нужно да пътувате по средата на града. Диетата трябва да бъде лесна за изпълнение - това е една от причините да разчитаме на естествени и лесно достъпни храни.
2. Здравословни и балансирани
Избираме внимателно съставките си - това важи и за рецептата за фитнес поничките. Отчитайки важното значение на протеина за вашето тяло (не само за вашата цел за тегло, изграждане на мускулна маса и/или отслабване, но и за обща физическа форма и здраве), при създаването на нови рецепти винаги се грижим ястията да съдържат съставки, които отговарят на вашите нужди Осигурете на тялото необходимия протеин. Но разбира се протеинът не е всичко - важните витамини и минерали не трябва да се пренебрегват при създаването на нови рецепти, тъй като микроелементите са от съществено значение за вашето здраве.
3. Вкусно
Голямо изкуство е, че освен проста и балансирана диета, не се пренебрегва и вкусът. Но точно тук Natty Gains излиза пълен кръг, както доказва нашата рецепта за фитнес поничките. Диетата не трябва да бъде само средство за постигане на целта. Когато избираме нашите рецепти, ние съзнателно ценим вкуса - защото устойчивата промяна в диетата изисква и завладяване на сетивата за вкус.