Пюре от грах с картофи от яке Здравословно хранене с омега-3

Пюрето от грах винаги е прекрасен акомпанимент към картофи във всякаква форма. Зеленото пюре се рафинира с Dr. Budwig Oleolux натурален и по този начин получава допълнителна порция здраве.

организация

Хранителни стойности на порция

енергия	577 ккал
протеин	23,7 g
дебел	20,2 g
въглехидрати	64,5 g

съставки

200 гр	Картофи
200 гр	Грах
2 чаени лъжички	Д-р Budwig Oleolux Nature
2 с.л.	кедрови ядки
може би	вода
нещо	прясно настъргано индийско орехче
нещо	сол и черен пипер

подготовка

Приготвяне - картофи от яке: Измийте добре картофите и ги гответе в достатъчно подсолена вода

Приготвяне - пюре от грах: Измийте граха и го сложете във вряща вода за около 10 минути.

Леко препечете кедровите ядки в тиган без мазнина, оставете да изстинат и грубо нарежете.

Изцедете водата и пюрерайте граха с малко вода, ако е необходимо. Dr. Добавете Budwig Oleolux и печените кедрови ядки, разбъркайте и подправете със сол, черен пипер и прясно настъргано индийско орехче.

Още рецепти

Крем Budwig

с ягоди

Топла салата от просо

с тиква

Цветна салата от просо

Имате ли вече въпроси?

Д-р Бюлетин на Budwig

Д-р Йохана Будвиг
GmbH
При колонатите 2-4
26160 Bad Zwischenahn
Тел: 0441/390 630-0
Факс: 0441/390 630-190
Връзка @
dr-johanna-budwig.de

* се отнася само за доставка в рамките на Германия

Внимание: Деактивирали сте JavaScript!
Моля, активирайте JavaScript, за да можете да използвате този уебсайт.

Браузърът ви е остарял и има недостатъци в сигурността!
От съображения за сигурност НЕ можете да пазарувате при нас с вашия браузър.

Изключили сте „бисквитки“ във вашия браузър
Трябва да имате активирани бисквитки, за да пазарувате при нас.