Пивоти и множество завъртания; Съвети за завиване; Салса Рок Париж

от salsalovers Публикувано на 5 ноември 2018 г. Актуализирано на 10 ноември 2018 г.

завъртания

ПОГЛЕДЪТ: За да подобрите баланса си, като използвате поглед по време на еднократно или многократно завъртане, дръжте главата си неподвижна и, когато раменете ви са почти наполовина, завъртете я на 360 градуса много бързо, за да възвърнете първоначалната си ориентация. Подобно на следващия завой: първо раменете, след това се завъртете на върха на стъпалото (отляво, ако се обърнете наляво, отдясно, ако се обърнете надясно) и много бързо завъртете главата си отново на 360 градуса. Трябва да се изправите изправени през цялото движение. По време на упражнението ръцете ви трябва да са стегнати, свити, в джогинг позиция. Дами, когато той ви кара да правите серия от бързи завъртания (над 3), трябва да се притеснявате за стойката си и погледа си. Трябва да вярвате твърдо (главата и вътрешностите), че ще издържите до края и до края му. Дръжте краката си относително стегнати (

10 см един от друг) и преместете теглото си от едното към другото по време на волта. Можете дори да се поддържате през равни интервали на десния крак, докато се въртите на левия си крак (по време на ляв завой). Назад, ако завиете надясно