Питейният ден! Наистина добре! Форум за отслабване

звезда от лилии

Хей момчета!
Направих ден за пиене днес!
Наистина беше трудно да издържам, но се справих!
Ще ви кажа какво ядох:

1,5 литра шейк, разпределен през деня от:
6 с. Л. Кисело мляко без мазнини, 1 банан, 1 мини ябълка, боровинки, 1 ч. Л. Ленено семе, 2 ч. Л. Протеин на прах и вода!
1 чаша ментов чай
1 чаша оризово мляко + ябълков сок
1 чаша бульон

Чувствам се наистина добре, да видим какво ще кажат везните утре!

Lg lilienstern

хаос

какво искате след 24 часа при липса на хранителни вещества?

опитайте да пиете и днес
Лимонена вода и ябълков шприц и чай и да видим какво още . о, да и млечно кафе . това трябва да е при мен

През 24-те часа на тялото липсват хранителни вещества, защото тялото не може да съхранява всичко или дали това, което може да се съхранява, е било съхранявано преди това е друг въпрос.

Не виждайте смисъла в нещо подобно.

хаос

например?
В напитките също има много .

Би имало смисъл да се чувствате добре, да отслабнете в дългосрочен план и да облекчите малко тялото си

В зависимост от съдържанието на напитките обикновено липсват: протеини, добри мазнини (което впоследствие затруднява усвояването на мастноразтворимите витамини, абсорбирани чрез пиене), фибри, някои минерали (особено цинк, калций, калий, желязо), Сол.

И както беше споменато по-горе, "беше трудно", вие също не се чувствате толкова добре. Освен това нещо подобно не облекчава и тялото, а го натоварва поради гореспоменатите причини.

Не казвам, че ако го правите само един ден, а не редовно, това е особено трагично. Но това също не е здравословно или полезно.

---