Питейна диета - Бентолит

Топ диетите са сложни, но ефективни и доказани. Със сигурност всички са чували за пиенето (или водата), която не всеки спазва, защото освен обичайното, отслабване и дори дълбоко прочистване на организма на всички нива. Има противници на този метод за отслабване. Къде е истината? Нека си го кажем.

Принципът на пиене на диета

Основната диета за пиене е премахването на всички твърди храни от храната и напълно преминаването към само течности.

Как действа и какви ефекти има върху нашите тела? Храносмилателният тракт не е запазен, твърдата храна е в състояние на спокойствие, спокойствие. Съответно при хората няма усещане за прекомерност или гравитация или други стомашни проблеми.

Диетата продължава един месец, така че се ориентирайте, че в рамките на 30 дни няма да ядете твърда храна.

Първото десетилетие: цялостно почистване на кухи органи, включително жлъчния мехур, стомаха и червата. Този период може да причини плака на езика. В ранните дни на възможен рязък спад на силата, световъртеж и гадене. Не се страхувайте от странни лигави отделяния.

Следващото десетилетие: почистване са стегнати органи: далак, бели дробове, бъбреци, черен дроб, сърце. Тук също е възможно да се оплачете.

Последното десетилетие: пречистването вече е на клетъчно ниво. На този етап процесът на пристрастяване е завършен и може да умрете от глад, да се почувствате по-енергични и щастливи.

Не можете да се придържате към тази диета повече от веднъж годишно.

Меню за пиене диета

Няма конкретно меню за пиещата диета. Хидратация, разделете на 6 части. Сутрешната и вечерната диета трябва да са питателни (например кисело мляко или смути), а следобед би било добре да приготвите бульона. Останалите три хранения са всички останали напитки.

Тя може да пие всичко: какао, кафе, чай, минерална вода, коктейли, квас, зеленчукови или пилешки бульони, всякакви сокове, мляко и млечни продукти. Освен всички тези напитки дневно, трябва да пиете поне един и половина литра чиста вода.

8.00 - кисело мляко (кисело мляко/смути). Мултивитамини.

9.30 - пълна чаша само чиста вода.

12.00 - пълна чаша само чиста вода

13.00 - бульон. Мултивитамини.

14.30 - пълна чаша само чиста вода

17.00 - пълна чаша само чиста вода

18.00 - кисело мляко (кисело мляко/смути). Мултивитамини.

19.30 ч. - пълна чаша само чиста вода.

22.30 - пълна чаша само чиста вода.

Ако въображението ви позволява, диетата може да бъде съвсем различна: соковете са различни, рецептите на коктейлите, които купуват много млечни напитки също с различни пълнежи.

Само вода, която трябва да пиете, пиете между основните хранения, така че стомахът да има време за смилане. Не се опитвайте да смесвате напитки заедно и не пийте няколко напълно различни консистенции напитки наведнъж. Обикновената вода не трябва да е студена, а със стайна температура.

Ако сте искали да пиете между тези техники, не отричайте тялото си, пийте каквото искате в неограничени количества.

основни упътвания

Ако решите да използвате този метод за отслабване, трябва да знаете няколко общи точки, за да не навреди на собственото ви тяло.

Преди да започнете диетична напитка, трябва да посетите Вашия лекар. Ако имате хронично заболяване, което се нуждае от хранене, за да станете специалист. Тази диета е противопоказана в следните случаи: - по време на бременност; Кърмене; Пубертет; Болести на бъбреците, ендокринната и храносмилателната системи.
Внимавайте в стола му. Въпреки течната диета, трябва да я правите редовно, всеки ден.
Разбира се, течността не е в състояние да достави на тялото всички необходими хранителни вещества и хранителни вещества. Поради тази причина се препоръчва да приемате в рамките на един месец добавки, с които можете да се консултирате с лекар, както и всеки витаминно-минерален комплекс.
Ако всеки ден пиете диета, здравето ви ще се влоши, диетата трябва незабавно да спре, за да не закъснее тогава. Фактор за спиране на диетата и нередности. Това означава, че тялото ви не е в състояние да се справи.
Най-ефективното е това пиене от диета, което вместо през лятото, както в този случай, част от течността губите чрез потта. През зимата резултатът от храната, която замразявате, е нарушен топлинният ви баланс.

Резултатите от пиенето на диета

Какви са коригираните резултати след пиене на диета? Това, което ни очаква и тялото ни след 30 дни, е течното гладуване?

Първата, значителна загуба на тегло: както показва опитът, до 20 кг на месец.

Второ, обемът на стомаха се намалява и желанието за ядене става по-рядко от стомашния сок, произвеждан по-рядко.

Трето, след тридесетдневния диетичен план хората нямат навика да дъвчат дъвченето, по принцип ненужно.

Четвърто е чудесно прочистване на цялото тяло от токсини, излишна вода, токсини, тежки метали, канцерогени. За максимално изхвърляне на жлъчния мехур и черния дроб кръвта се освежава.

Отрицателните ефекти от пиенето на диета

Човек, когато пиеш от диета, трябва да знаеш за отрицателните резултати, които го следваш.

Всички течности в телата ни се игнорират от бъбреците. При тази диета тежестта върху бъбреците е огромна. Ето защо, когато човек, страдащ от заболявания на пикочните пътища или бъбреците, да даде диета.
В същото време няма натоварване върху дъвкателния апарат, което засяга и устната кухина, което през този период изисква по-внимателна поддръжка. Необходими са не само чисти зъби, но и масажирайте венците (същата четка за зъби), изплакнете устата с масло.
Изключването на диетични фибри и растителни фибри може да доведе до сериозни стомашно-чревни проблеми. Това може да се избегне, ако редовно пиете билкови чайове или плодови напитки, особено сливи и други сушени плодове.
След диетата внимателно следете теглото си, за да не го качите за нула време.

Не сте сигурни, че ще можете да издържите на строгия график на пиене на диета? В този случай не започвайте. Само пълната увереност във вашите способности и възможностите на тялото ви, както и голямото желание да отслабнете, ще ви помогнат да устоите този месец. Силен дух на щастие и най-положителни резултати!