Писна ми да съм дебел! Трябва да отслабна! Идваш ли с мен
Е, точно това имам, че около 2-3 следобед ми се вие свят, защото не съм ял и не съм гладен, и получавам 1 филия хляб, когато партньорът ми дойде в 8, тогава ям с него и след това спи.
Вие променихте това.
Е, това дори не звучи диетично:-)
Но ако не сте яли след 6, какво не е наред?
Ял си повече, отколкото сега?
Не, отдавна не съм ял след шест!
Закуската обикновено е парче кафяв хляб с крем от черен дроб или 1-2 филийки парижки v. Зеленчуци, студени разфасовки, v. Пилешки гърди. + Чушки, v Домати, v Репички
Обядът е много разнообразен със зеленчуци и яхния от месо на пара
десет часа и закуска плодове
вечеря или хляб или някаква салата.
Също така беше възможно да се яде след 6 вечерта?
Хайде, но ти си добър!
И продължават да обещават толкова красив резултат?
Точно така! Може да бъде много убийствено! Както когато оставих цигарата преди 7 години, първият месец беше доста критичен към нея.!
Представете си -3 кг резултата от първата седмица!
Е, това е най-трудната част!
Защото след известно време, ако свикнете с новата храна и промяната на начина на живот в „мозъка“ ви се е променила, не го пропускайте повече.
Но дотогава той е убиец!:-))
Ами момичета, които разпродадохте?:-)))
Е, изглежда, че е спрял - отслабването вече е малко. Вече не беше толкова бързо, колкото беше през последните дни. Преди Коледа бях 60 кг, сега съм тук на 60,5 кг. След новогодишната нощ беше 62, 8. Въоръжени с ябълков оцет, мисля, че всичко беше вода. тъй като той слизаше непрекъснато през целия ден. Въпреки че не бях в тоалетната например, изпих само 3 литра вода с ябълков оцет. Оттук диетата започва отново.