Писания на Zsuzsi Sárközi - Трябва да знаеш, за да живееш!

• Небрежен ежедневен
• Душевни гласове
• С мъжки очи
• Сърдечна линия
• Мъжки аспект

• Гастрономия
• Дом и дизайн
• Здраве
• Фитнес
• Стилбизнес
• Пътуване
• Сватба
• Stylekids
• Стил семейство

• Текущ
• Интервюта
• Мобилност
• Културен обход
• Събития

Протеинови филийки плюсове и минуси

05 юли 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

С нарастването на здравословния начин на живот все повече жени се опитват да обърнат внимание на постъпването на правилното количество протеин в телата си. В нашия забързан свят протеиновите филийки са очевидното решение, ако нямаме време за пълноценно хранене, но все пак искаме да ядем нещо, богато на протеини (и вкусно). Препоръчително е обаче да бъдете внимателни, за да сте сигурни, че сте избрали правилния от нашия голям избор.

Най-добрите студени супи за горещините

25 юни 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

В горещите летни дни студените супи действат като истинско освежаване. По-долу има няколко вълнуващи, вълнуващи версии на класиката.

Мъфини за кекс с моркови без захар

17 юни 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

Този лек кифла предизвиква традиционна торта от цвекло с фантастичния си вкус. Пълно е с цвекло, орехи, бадеми, но е с ниско съдържание на въглехидрати и без преработена захар. Опитайте и вие, скоро ще стане ваш любим!

Секси гръб - тайната на тонизирания гръб

10 юни 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

Това е периодът на лятото и отрязани върхове, дрехи. Във втората част от нашата поредица ще ви покажем какво трябва да направим, за да носим уверено парчетата с подсветка.

10-те най-добри естествени подтискащи апетита

06 юни 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

Диетите неизбежно са придружени от калориен дефицит, така че чувството на глад се появява по-често и по-мъчително от обикновено. Следните природни средства за подтискане на апетита обаче ще ви помогнат да облекчите глада си и да се почувствате по-сити.

Най-добрите упражнения за укрепване на крака и опашка, част 1

31 май 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

В тази част от поредицата ни с тренировки с тежести сме в полза на тези, които търсят по-стройни бедра и седалище - а коя жена не е? С изключение на дамите, спечелили генетичната лотария пет, повечето са недоволни от тези части на тялото, но поне винаги има място за подобрение. Така че нека разгледаме упражнения, които ни помагат да носим с увереност и къси поли и къси панталони.

Най-добрите храни за здравето на сърцето ви

26 май 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

Сърдечно-съдовите заболявания са една от водещите причини за смърт в световен мащаб. За щастие, обръщането на внимание на начина ни на живот - упражненията редовно и съзнателното хранене - може значително да намали шансовете за тези видове заболявания. Нека да видим какви храни помагат да се защити здравето на нашите сърца.

Тренирайте мозъка си да живее по-здравословно!

08 май 2019 г.
• Zsuzsi Sárközi

„Независимо дали мислите, че можете да го направите или не, ще бъдете прави.“ (Хенри Форд). Полезните ефекти от осъзнаването и позитивното мислене са известни отдавна, но последните изследвания показват, че здравословното хранене и физическите упражнения също са важни.