Пирамидата за отслабване - нахранете тялото си

Колкото и да опитвате всичко, всеки път е едно и също. Падаш много ниско. Разочарован и отвратен, че отново се обърка ...

Аз ще ти кажа:

Тези повтарящи се неуспехи, тези разочарования. Тези загуби на доверие във вас и в способността ви да отслабнете. Вината не е твоя. Далеч от там.

Причината е индустрията за отслабване.

Той ви предлага решения, които имат единствената цел да работят временно.

Ами да, помислете. Ако получите плосък корем и целулитът ви изчезне, те губят клиент !

Ето защо днес бих искал да ви разкажа за една концепция: пирамидата за отслабване.

След като прочетете това, вече няма да си падате по него. Няма повече астрономически разходи за опит за отслабване.

Ще знаете точно какво да правите и какво да не правите.

А черешката на морковената торта няма да ви струва кръг !

Какво представлява пирамидата за отслабване ?

Това е концепция, която намерих в блог за организацията.

Да, няма какво да се види. Само, аз си помислих, че това е приложимо за загуба на тегло. (и в много други области на живота)

След като го разберете, ще спрете да обикаляте в кръгове. Да изпробвате нови начини или съвети за отслабване.

Ще имате план. Пътна карта, която ще ви предпази от загуба в бездната на отслабването. Тъй като нека бъдем откровени, статии, видеоклипове или диети, ще намерите стотинка.

Достатъчно, за да се загуби напълно в това море от информация, често противоречива.

Следователно пирамидата за отслабване се основава на 4 основи.

От горе до долу имате:

Инструментите.
Системи.
Стратегията.
Философията.

Бъдете сигурни, че е по-лесно, отколкото звучи.

Затова ще ви покажа пътя, който трябва да извървите, за да отслабнете устойчиво. И преди всичко, сложете край на йо-йо диетите или детокс напитките.

Но за това трябва да ви разкрия нещо:

Най-голямата грешка, която допускате, когато се опитвате да отслабнете

Тази грешка може да ви струва скъпо. Във времето и парите.

Но бъдете сигурни, че всички го правят. И това не представлява опасност. Защото обещава бързи резултати с минимални усилия.

Кой би могъл да устои на подобно обещание ?

Така че трябва да се съсредоточи върху върха на пирамидата, върху инструментите.

Тоест продукти или съвети, които блестят. Тези, които ви обещават неща и чудеса. Подобно на тези, които ви казват, че ще загубите 5 килограма за 1 седмица, без да правите нищо.

Така че ще намерите:

Брашно на прах, което струва ръка и крак. Всеки месец.
Потискащи апетита или хапчета, които трябва да изгарят мазнините ви.
Кремове за отслабване, които действат, докато спите.
Пластир или обвивка за отслабване, които намаляват сексуалната ви привлекателност до 0.
Кутия диета с готови и дъвчащи ястия.
И т.н. и т.н.

Но и по-достъпни неща като:

Специални книги за рецепти за отслабване.
Леки продукти или 0%.
Броячи на калории.
Детокс сок.
И т.н.

Обикновено това са продукти, които струват на кожата на седалището и/или чиято дългосрочна ефективност липсва.

Толкова сигурен, че можете да свалите няколко килограма. Може би дори в продължение на няколко седмици.

Или вече няма да имате средства. Защото небрежно струва на сляп за не много.
Или ще бъдете разочаровани и в крайна сметка ще си падате по това, което имате под ръка.
Или ще се гладувате толкова много, че ще спрете диетата си.

Но най-лошото в историята ?

По-голямата част от тези продукти са вредни за вашето здраве.

Защо ? Защото те са в по-голямата си част ултрапреработени храни. Най-лошата „храна“, която можете да ядете.

Капанът във всичко това ?

Е, че винаги сте развълнувани да използвате нов инструмент. Някак като когато получите нов телефон или нов хардуер за вашата страст.

Ставате като дете в коледната сутрин.

Но ме разберете добре:

Инструментите, които ви споменах по-горе, са вредни. Някои обаче могат да бъдат полезни.

Например списание, в което да пишете как се чувствате, какво ядете и неща, които смятате, че можете да подобрите.

Или домакински роботи, за да спестите време. Вижте рецепти за вдъхновение.

Наложително е обаче да ги използвате с ефективна и устойчива система. Това ще видим по-долу.

Засега нека вземем пирамидата и да разберем как да я използваме:

Какво трябва да направите, за да отслабнете веднъж завинаги

Вече влачите тази топка от няколко години. Така че знаете ли, диетите не работят. Или не дълго.

И така, както каза Айнщайн:

Лудостта се държи по същия начин и очаква различен резултат.

Ето защо трябва да прегледате начина, по който се опитвате да разрешите проблема си.