Pioppi 8 рецепти за отслабване благодарение на новата критска диета Femme Actuelle MAG

критска

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Името му идва от малко селце в Италия и това е НОВАТА диета, която се топи. Здравословните рецепти на диетата Пиопи са леки, богати на витамини и пълни с анти-стареещи антиоксиданти.

Бъдете информирани

Пиопи, означава ли това нещо за теб? Все още не. Ако искате да отслабнете, докато сте в добро здраве, скоро ще научите всичко за начина на живот на рибарите в това село, разположено в южната част на Италия, на около 200 км от Неапол. Там столетниците тичат по улиците! Изминаването на времето не е променило тяхната радост и желание да споделят с другите добра храна, богата на пресни и местни храни, разходки на чист въздух, дискусии в сянката на дърветата. Но каква е тайната на здравето и дълголетието на тези италианци? ?

Пиопи: цветни рецепти за отслабване

Това, което характеризира рецептите на диетата Пиопи, е разнообразието. Зеленчуците и плодовете могат да се консумират във високи дози заради добрите им хранителни вещества и засищащи фибри. Разбира се, ядем „по сезон“ и варираме, доколкото е възможно. Лесно е да композирате балансирана чиния, като играете на цветовете: домати, пъпеши, патладжани. всички съставки на слънчевата кухня са представени в рецептите от Пиопи. И ние готвим там, разбира се, със зехтин, стълб на средиземноморската диета !