Пиопи новия критски режим; здравето, дълголетието, красотата и благосъстоянието на храната
Мая Бодлер Гросман
относно
Начинът, по който се храним, има пряко влияние върху здравето ни. Повечето от хроничните заболявания (диабет, излишък на холестерол, когнитивни разстройства.), Които представляват основните здравословни проблеми в нашето общество, биха могли да бъдат избегнати, ако се храним по такъв начин, че да задоволим реалните нужди на нашия организъм. Следователно трябва да намерим прост хранителен метод, който задоволява както тялото ни, така и небцето.
Тази диета съществува! Това е Пиопи: новата критска диета.
В менюто:
- Основните принципи на средиземноморската диета: пресни плодове и зеленчуци, по-малко месо и повече риба, прясно козе или овче сирене, зехтин и рапично масло, малко добро червено вино.