Пилотен епизод Първата стъпка към новия аз - СБ
18.04.2013 • 12:00 • 3:01 мин
Отслабването не е трудно, ако знаете как се прави. Кой-знае-какъв експерт Денис ни показва в седмичното си уеб предаване как е успял да отслабне с 40 килограма и да поддържа идеалното си тегло. Днес: почистете старателно ...
Без баласт
Отслабването започва в съзнанието. Вероятно никой не знае това, както и диетичният треньор Денис. 21-годишният мъж тежи над 120 килограма дори преди година. Отначало той наистина не беше наясно, че това уврежда здравето му. Едва когато Денис се видя на снимка на парти, най-накрая „щракна“.
Много други се чувстват по същия начин като Денис. Те често са толкова уловени в ежедневието си, че дори не забелязват кога се чувстват зле и трябва да променят нещо. Твърде много ненужен баласт ги заема и закрива гледката на наистина важните неща. Не е изненадващо, че мотивацията също спада в тези случаи. Затова първият му съвет по пътя към мечтаната фигура е: Почистете старателно!
Станете по-наясно със себе си
Всички видеоклипове със съвета на Денис
Кой знае-какъв експерт Денис го направи: Отслабна с 40 килограма! Как точно можете да видите тук!
Подреждането, пресяването и организирането, разбира се, се използва не само за да се почувствате като у дома си в собствените си четири стени.
Преди всичко това помага да се отървем от ненужния баласт, да осъзнаем по-добре себе си и да можем да използваме енергиите си по-ефективно, казва Денис. И с лекотата, придобита по този начин, също е много по-лесно да започнете нов живот и да поемете нови предизвикателства, нали?
В следващия епизод на уеб-шоуто „кой знае какво“ „Здравословно отслабване с Денис“ ще научите как правилно да подходите към мечтата си за целево тегло и как да се мотивирате.
Имате ли някакви въпроси? Няма проблем! Денис е до вас с думи и дела, а също така ви подкрепя индивидуално с полезни съвети по пътя ви към мечтаната фигура.