Пилинг за сауна Sauna Magazin - ръководство за вашето уелнес; Ден на сауната
Сол и захар: с правилния пилинг за сауна за сияен тен
Ексфолирането е тайната на красивата кожа. Когато се използват правилно, нежните вещества премахват мъртвите кожни клетки и частиците мръсотия върху горния слой на кожата. Резултатът: насърчава се кръвообращението в кожата и оптически се подобрява цялостният външен вид. В същото време грубозърнестият пилинг вещество стимулира производството на собствени клетки и колаген в организма. Добри причини редовно да ексфолирате кожата си.
Приятният масажен ефект може да се упражнява не само под душа или в мивката у дома. С правилната техника можете да използвате пилинг в сауната и оптимално да засилите почистващия ефект на кожата си. Двете теми „сауна“ и „пилинг“ могат дори да бъдат чудесно комбинирани помежду си. Голям брой обществени сауни например предлагат различни пилинги за самонанасяне. Захарта и солта може да звучат екзотично във връзка с потната баня, но те предлагат ясни предимства пред конвенционалните продукти за пилинг. Най-важното: И двете съставки могат да бъдат намерени в почти всеки кухненски шкаф, само с няколко прости стъпки те се превръщат в полезни помощници за естествената красота.
Предимствата на пилинга в сауната с един поглед:
- Дефектите се отстраняват механично.
- порите на кожата се отварят.
- Стимулира се кръвообращението и регенерацията.
- Кожата се чувства мека и млада.
- Намален е калусът на стъпалата, коленете и лактите.
- Микроциркулацията на кожата се увеличава.
- малките бръчки се омекотяват от масажния ефект.
Съвет: Преди да посетите публичната си сауна, разберете дали можете да си вземете собствения скраб и да го използвате.
Бялото злато
Солта е основен минерал. Във връзка с водата тя формира основата за голям брой метаболитни процеси в организма. Някои телесни функции не могат да се поддържат без сол. Грубозърнестото вещество прави храната трайна и я запазва за дълъг период от време.
Морската сол е предпочитаният избор за солен пилинг. Особено солта от Мъртво море е богата на микроелементи и минерали. Грубозърнестите кристали нежно отстраняват замърсяванията от външния слой на кожата и го освобождават от отлагания на талк. Редовното използване на сол може значително да облекчи хроничните кожни заболявания и да ускори лечебния процес.
Захарно-сладка грижа за кожата
Захарта не само превръща храната в сладко изкушение, тя може да се използва и външно върху тялото ни. Съдържащата се в него гликолова киселина прави кожата еластична и в същото време я предпазва от изсушаване. Дефектите и люспите са намалени до минимум. В добре заредените магазини се предлагат 3 различни вида захар. Всеки от тях влияе по различен начин на кожата. Докато конвенционалната бяла захар има мощен пилинг ефект, кафявата захар е финозърнеста и богата на влага. И двата вида са идеални за нежно почистване на лицето и шията. Суровата захар, от друга страна, има груба структура и е идеална за грижа за изключително мозолисти участъци от кожата. Това включва например зоната около лактите или петите. Този тип захар обаче е неподходящ за чувствителна кожа на лицето и деколтето.
Съвет: Червените петна могат да се появят на чувствителни части на тялото след захарния пилинг. Тези
изчезват отново след кратко време.
Уелнес в сауната
Пилинг със сол или захар оптимално допълва ефекта на сауната. Чрез масажиране на грубите кристали, кожата се освобождава от излишния себум и мръсотия. В същото време стартира програмата за ремонт на каросерията и осигурява производството на нови
Кожни клетки. Започнете да пилинг в сауната веднага след изпотяване. Това съответства на около един или два преминавания. Само тогава порите на кожата ви ще се отворят достатъчно, за да може пилингът от сол или захар да въздейства пълноценно. Дали трябва да напуснете сауната за кратко, за да приложите скраба, зависи от естеството на района и инструкциите на майстора на сауната. Финландската сауна обикновено е направена от дърво; в парната сауна с плочки използването й вътре обикновено не е проблем.
Направете сами кори от сол и захар
Благоприятното въздействие на захарта и солта върху кожата ни не бива да се подценява - можете да направите собствен пилинг в сауната с относително малко усилия. В допълнение към солта и захарта, имате нужда от масло с добро качество.
Количествено съотношение 1: 1 към плътна паста. Бялата захар тук може да бъде изключение, тук често съотношението е 2: 1. Опитайте сами, коя консистенция ви подхожда най-добре.
Важни инструкции
Прекалено честото ексфолиране може да има обратен ефект върху тялото. Нашата кожа се регенерира приблизително на всеки 28 дни. Пилингът със сол или захар премахва мъртвата кожа и почиства до пори.
Използването му твърде често обаче може да навреди на кожата. Резултатът може да бъде нежелано дразнене на кожата и досадни мазоли. Пилинг на захар или сол веднъж седмично е достатъчен, когато правите сауна. Междувременно кожата може да се регенерира достатъчно.
Съвет: Дори интензивният пилинг не може да премахне пигментните петна, силните бръчки и силно опетнената кожа. Помага само за освобождаване на кожата от мъртви люспи и мръсотия. Консултирайте се с вашия дерматолог, ако имате някакви медицински проблеми.
За майстора на сауна Манфред
Manfred Gottschling е инфузор на сауна повече от 18 години и вече е участвал в множество национални състезания.
Поради професионалната си компетентност той е популярен жури на състезания.
Като майстор на сауна, той предпочита класическите вариации на инфузията и инфузията Wenik от руската баня. От 2012 г. Манфред предлага квалифицирани курсове за обучение на сауни и майстори по инфузия за по-нататъшно обучение по тази професия. Като опитен специалист по аромати, той е контактната точка по всички теми, свързани с маслата за сауна.
Новини от ръководството
Здраве и сауна
Най-важните въпроси и отговори за сауната и здравето Защо трябва ... [към статията. ]
с бебето в сауната - това е правилният начин да го направите!
Хайп или полезен? За здравите хора сауните обикновено са всички ... [към статията. ]
силна имунна система чрез изпотяване - сауната ви прави годни и пъргави
Поти се здрав За финландците сауната е част от качеството на живот ... [към статията. ]
Потете се здрави, сауна, за да укрепите имунната си система!
Потете здраво в сауната, но само ако го направите правилно! Редовно ... [към статията. ]