Пилешко терияки със зеленчуци и тестени изделия

за порции 4

  • 4 пилешки филенца
  • 10-12 ч.л. Сос Kikkoman Teriyaki, препечен сусам
  • 1 половина броколи
  • 400гр зелен фасул
  • 2 чушки
  • 2 червени лука
  • 400 г тиква
  • 400 г тестени изделия (талиатели, папардели)
  • пипер

Подготовка

време за приготвяне: 1 час време за марината: 2 часа

пилешко

Поставете пилешките филета в препечения сусамов сос Терияки и мариновайте за няколко часа. Загрейте фурната на 180 °. Нарежете броколите на цветчета. Нарежете тиквата наполовина, отстранете влакнестата част и нарежете на филийки. Бронирайте броколите, тиквата и боба за няколко минути в подсолена вода. Поставете зеленчуците в съд за печене с пилешките филета, добавете маринатата. Добавете чушките и варете 25 до 30 минути във фурната, загрята до 180 °.