Пилешки спагети с тиквички и броколи, така че пастата става диетична - Рецепта Femina
- тестени изделия
- пилешки гърди
- тиквички
- броколи
- паста от броколи
- спагети
- спагети с пиле и зеленчуци
- Рецепта
Малко тестени изделия, много пресни зеленчуци! По този начин можете смело да ядете спагети, дори ако се грижите за фигурата си. Особено, че тиквичките и броколите също са зеленчуци за отслабване. Ако искате да направите ястието наистина диетично, изберете паста с намалени въглехидрати! Можете дори да приготвите спагети и броколи в един тиган.
Спагети с пиле и зеленчуци
Съставки за 4 човека:
- 30 dkg пилешки гърди
- 10 dkg спагети
- 1 глава броколи
- 1 парче салата тиквички
- 5 dkg пармезан
- 2 скилидки чесън
- 1 клон босилек
- масло
- сол
- пипер