Пилешки бутчета с червен пипер, рецепта Dukan PP от granny25 - рецепти Dukan и форум за диетата
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 800g пилешки бутчета (приблизително)
- 1 супена лъжица сладък червен пипер (или лют, колкото искате)
- 1 супена лъжица куркума
- 1 супена лъжица чесън и дехидратиран шалот
- Сол пипер
- 2 супени лъжици вода
Загрейте фурната до 220 °.
Боравете с пилешките бутчета, като изрязвате горната част на костта и леко разхлабвате месото.
Поставете всички съставки в найлонов плик (пиле и подправки, както и вода) затворете торбата и разбъркайте всичко добре, така че бутчетата да са покрити с билки.
Поставете бутчетата в съд и печете на 220 ° за около 50 минути.
Наслаждавайте се на топло или студено.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от granny25
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 15.03.2016г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"
nelyne - - на 31.10.2016 а 15:52
рецепта направи този вкусен обяд дори на моя нечовек Дюкан много го хареса
Просто готвих малко по-дълго и добавям обезмасления бульон на дъното на съда